נכנסתי להריון לא מכוון

שלום רב,
אני בת 23 +, בריאה בדרך כלל,
אך התזונה שלי היא די לקוייה (לא אוכלת דגים, ביצים, גבינות, ירקות, בשר או עופות). המשקל שלי תקין, אני לא מרעיבה את עצמי, אני פשוט לא אוהבת את המאכלים הנ"ל, שעד כמה שידוע לי הם הכי חיוניים.
למרות שמעולם לא הרגשתי פיזית לא טוב, יש מצב שאם אבצע בדיקות דם, יתגלה מחסור בויטמינים כלשהם ואצטרך כדורים לחיזוק.

בנוסף, אני לא שותה בכלל. אולי 2 כוסות ביום.

ע"י בדיקה ביתית גיליתי כי ניכנסתי להריון לא מכוון, ואני רוצה להשאיר אותו.
גיליתי את זה רק עכשיו, שלפי החישוב שלי - שבוע 6 + . (וסת אחרונה 10.2).

תור לרופא הצלחתי להשיג רק בעוד שבועיים.

אם הייתי מתכננת את ההריון מראש, כמובן שהייתי מקפידה לבצע בדיקות דם לפני, לקחת את התוספים שחסרים לי, משתדלת לשתות יותר, וכמובן - לוקחת חומצה פולית.

בקיצור, כעת אני בחודש שני, ועד היום חייתי כרגיל!! : לא אוכלת, לא שותה, לא לוקחת ויטמינים, לא חומצה פולית, נושמת עשן של סיגריות (פאסיבי).

מה הסיכויים שנגרם נזק בלתי הפיך לעובר?
מה עליי לעשות הלאה עד לביקור מקיף אצל רופא?

תודה!