נטילת סידן וויטמין D בהריון

שלום,

אני גרה באוסטרליה והדברים קצת אחרת רציתי להיות בטוחה...
הנני בשבוע ה-12 להריון בבדיקת דם נמצאה רמה נמוכה של סידן וויטמין D נתבקשתי לקחת ליום כדור של סידן (אני לוקחת 600mg) וויטמין D כ- 5000IU כל זה למשך 6 שבועות ואז עלי לבצע בדיקת דם ולרדת במינון. אני סומכת על הרופאים אך מקריאה לגבי המינונים באינטרנט אני רואה שאני מקבלת כמות גבוהה מאוד.

אני לא אוכלת כעת דברי חלב כי מאז ההריון כל פעם שאני אוכלת יוגורט או גבנ"צ יש לי שלשול מימי היתכן שמפתחים רגישות ללקטוז בהריון?

אודה לכם מאוד על התשובה :-)