שאלות לאחר לידה

שלום.
ילדתי לידה ראשונה לפני 4 שבועות בדיוק ויש לי מס' שאלות:
1.חזה- החזה שלי הפך להיות יותר קטן ממה שהיה. האם זה הגיוני?
יש לציין שההריון היה תקין, הלידה טבעית ולא הנקתי בכלל.
האם החזה צריך לחזור לעצמו? ואם כן בעקך מתי?
2. כפיפות בטן- ממתי אפשרי להתחיל לעשות כפיפות בטן ותרגילי ספורט?
3.הורמונים- עוד לפני ההריון הייתי נורא רגישה וכרגע אני מרגישה שכל דבר מעצבן אותי, אני נורא לא סבלנית וברצוני לדעת מתי ההורומונים אחרי הלידה הופכים להיות רגילים ולא גבוהים כמו בהריון עצמו