בטן נפוחה

שלום רב,

אני בסוף השבוע ה-9 להריון ובשבוע האחרון הבטן שלי נהיית נפוחה לאחר ארוחות (גם לאחר ארוחות לא כבדות). אני בחורה רזה (שוקלת 44.5, גובה 1.64) ואין לי עצירויות. הבטן מתנפחת לאחרונה בעקבות מאכלים שאני אוכלת וחוזרת להיות שטוחה בבוקר וחוזר חלילה. אני מעוניינת לדעת:

1. האם מדובר בתופעה נורמלית בשלב זה של ההריון?
2. ממה היא נובעת?
3. האם ישנם מאכלים שעליי להימנע מהם בכדי להפסיק את הנפיחות בבטן?


תודה