שאלות ללא מענה

שלום רב,
אני נמצאת אי שם בתחילת תחילתה של הדרך (מתחילה שבוע 5).
פניתי למרפאת הנשים שלי לאחר תוצאות בדיקת הבטא, וקיבלתי הפניות חדשות, אך המזכירה לא נתנה לי לקבוע תור לפני שבוע 8-9. כשאמרתי שיש לי המון שאלות לשאול את הרופאה היא ביקשה לדעת מה השאלות שלי (מול כל הממתינות בחדר), ואמרה - "בשלב זה אין לך שום מניעה".

ברור לי שאני נמצאת עוד בשלבים המוקדמים מאד, אך אני מבינה שזו גם התקופה העדינה ביותר ואינני רוצה לגרום נזק... האם יש ספר מומלץ עם הנחיות משלב מוקדם?
למשל, האם מותר לי לשתות קפה עם ממתיקים מלאכותיים? האם מותר לעשות ספורט כמו זומבה? עד איזה שבוע? האם מותר להשתמש במשחות נגד פטריות ברגליים? האם מותר להסיר שיער בלייזר?....