ויטמין A במולטיויטמין מטרנה

שלום,

אני בשבוע 17 להריון ולוקחת מזה חודש מולטיויטמין של מטרנה לנשים הרות המכיל גם חומצה פולית.
אני מבינה שצריך להזהר מעודף של ויטמין A.

בפורום תזונה ראיתי שכמות ויטמין A המומלצת במולטיויטמין היא 7700 מיקרו גרם, אך על הקופסא מצויין ב-IU :

Vitamin A (acetate) 1500 IU

Beta-Caroten (a source of vitamin A) 1500 IU

ומצויין שזה ביחד 38% מה-RDA. קיבלתי תשובה בפורום תזונה כי 7700 מיקרוגרם הם כ-2500 IU (בעוד שאם מחברים את הויטמין A והבטא-קרוטן במטרנה מקבלים 3000) ובכל זאת לא ידעו לענות לי במאת האחוזים בפורום תזונה האם כדאי לי להחליף את הפורמולה או לא והפנו אותי לפורום רופאים.
החשש שלי הוא שיש כמות גדולה מדי של ויטמין A (אם כי זוהי פורמולה מוכרת הנמכרת בארץ במיוחד לנשים בהריון)

אודה לתשובתם,






תודה!