אנמיה בהריון- ויטמינים

שלום ותודה,
בבדיקת דם האחרונה שביצעתי - HB- 10.3
אני נוטלת באופן קבוע:

פרנטאל- אלטמן
ברזל- SOFT IRON מ"ג 30
בנוסף, כף אחת ביום של סירופ של טטנבלוט - גם בו ברזל 30 מ"ג

השאלות-

א. האם המינון הוא בסדר, אינו חורג ?

ב. האם אפשר להוסיף/להמיר במשהו וליטול כדור מציצה אחד ביום של B12 שהבנתי שעוזר לספיגת הברזל בגוף?

איני יודעת אם זה קשור אך אני עייפה ללא הרף ...
אודה לתשובה,

מירב.