שתיית מים בתקופת ההיריון

שלום לך
המומלץ הוא כ 3 ליטר ביום ורצוי מים
בהצלחה
ד"ר אריה לידור

מניסיון שלי מכירה את זה, מים זה לא טעים כמו קולה נגיד (שאני ממש אהבתי) אבל מים זה נקי יותר, בריא יותר. מה שכן גם הטעם של המים הוא חשוב. אני נגיד לא יכולתי לשתות מים מהברז למשל. התחלתי לקנות בקבוקים של מי עדן ובקיץ שתיתי הרבה מהם, לי זה טעים. אני התרגלתי לקנות בקבוקים גדולים ולהסתובב איתם בכל מקום בתיק

אני באמת אאמץ את זה ואתחיל להסתובב עם בקבוק של ליטר וחצי בשאיפה לסיים אותו ולהתחיל עוד אחד