היפוך חיצוני איפה לעשות

שמעתי שד"ר קנטי הוא מומחה בעניין. נדמה לי שהמדריכת קורס ההכנה ללידה שעשיתי המליצה עליו. אני חושבת שהוא איפשהו במרכז (כי עשיתי בת"א את הקורס) אבל לא בטוחה. בכל מקרה אני יודעת שיש תרגילים שאפשר לנסות לבד בינתיים, בדיוק היום סיפרה לי על זה מישהי שהביא דולה ומדריכת קורסי הכנה ללידה: נשמע מצחיק אבל לשיר בכל מיני טונים מלבד קול נמוך- בס. לאוו דווקא קולות גבוהים, לגוון רק לא קול נמוך. להיות בתנוחות עם אגן גבוה למשל על 6 שהטוסיק גבוה יותר מהחלק הקדמי. לא זוכרת את השאר כי שלי ראש אבל אולי תנסי לחפש באינטרנט עוד תרגילים. ואגב בשביל האופטימיות: מכירה מישהי שאתמול התהפך אצלה בלי התערבות והיא בשבוע 38.