ספק הפלה עקב מאמץ פיסי?אשמח לתגובה

שלום לרופאי הפורום
בעלי ואני מנסים להכנס להריון (אני בת 36 עם שני ילדים מדהימים לאחר הריונות טבעיים מוצלחים).
תאריך ביוץ אחרון 26-27 לאוגוסט (תאריך תחילת וסת אחרונה 13.8) , היו לי בשבוע האחרון סימנים מוקדמים של הריון (בעיקר מצבי רוח משתנים, התרגשות יתר, גודש בשדיים, ללא הפרשות חומות) אתמול סחבתי משהו כבד בעת סידור הגינה ובערב ראיתי הפרשה רירית צמיגה שקופה מלווה בשקיק דם אדום מאוד קוטר כ ס"מ אחד. מאז ישנן הפרשות ורודות ואדומות והחלו כאבי מחזור. אני יודעת שזו לא מחזור רגיל שכן הוא מקדים ביומיים והוא מאוד מדייק אצלי ותמיד מתחיל בכתמים חומים ורק לאחר יומיים הפרשות חזקות.
שאלתי היא:
1. האם יתכן כי עברתי הפלה טבעית?
2. האם יש להתייחס לדימום הזה כאל מחזור וממתי להתחיל לספור ימים לביוץ?

מודאגת מאוד ואשמח לתגובה מהירה מצוות הפורום :(
תודה