B12

שלום,
בתחילת ההריון עשיתי בדיקת דם כללית, ממש עוד לפני שידעתי על ההריון, והרופא אמר ש בי12
תקין. כרגע אני בשבוע 28, ולפני חודש הסתכלתי על הבדיקות מאז וראיתי שהערך היה 213, שמוגדר אמנן נורמלי, אבל 180 זה הגבול התחתון. התחלתי לקחת כדורי מציצה מאז (שבוע 23) אבל אני נורא פוחדת שהערך ירד מתחילת ההריון ועד שהתחלתי לקחת תוסף, וקראתי דברים נוראיים באינטרנט על חוסר ב בי12.
שאלתי היא עד כמה יורד הערך? האם זה יורד באופן תלול כמו המוגלובין? האם זה נזק לעובר במצב של חוסר או שהעובר יודע לקחת מה שחסר לו?
אני נורא נורא בלחץ. אשמח לתשובה, תודה מראש.