הרעלת מזון בהריון

שלום רב, אני בשבוע 12, ואני חושדת שאכלתי משהו מקולקל אתמול בארוע שנכחתי בו. לצערי נכנעתי לחשק ואכלתי חומוס, למרות שיש כאלה שאומרים שלא מומלץ ואני באמת לרוב נמנעת. לקראת הערב הרגשתי קצת בחילות וכאבי בטן אך לא היו הקאות או שלש לולים מובהקים. הדבר שאני חוששת ממנו הוא כמובן כל החיידקים של הטוקסופלזמה וליסטריה. איך אפשר לוודא שלא נדבקתי במשהו? האם יש משהו לעשות בנידון? האם לבקש הפניה לבדיקות , ואם כן מתי לעשות אותן? פשוט אין לי תור לרופא נשים בקרוב ואני ממש לחוצה. בתודה מראש על התשובה.