איך למנוע רעלת הריון?

שלום, אני בת 31, שנתיים אחרי לידה שהייתה אחרי טיפולי IVF, סכרת הריון ובשבוע 40 רעלת הריון שבעקבותיה נתנו לי זירוז ללידה.
עכשיו אני לפני חזרה לטיפולים.
לאמא שלי בלידה הראשונה היה גם בסוף ההריון רעלת אך בלידה השניה והשלישית הייתה לה רעלת הריון קשה וילדה בחודש שביעי ובחודש שמיני.
מפחדת שבגלל ההיסטוריה גם לי תהיה שוב רעלת וקשה, האם יש דרך למנוע זאת? (כדורים/ ויטמינים/ תזונה/אחר)
אשמח לכל עצה.