שליה נמוכה ודימום קל

שלום בבקשה עזרה
אני בת 38+ פעילה מאוד ביום יום שלי (מדריכת אירובי )
עברתי 3 לידות תקינות ורגילות ללא סיכונים .
כיום אני בשבוע 22 ובסקירה המוקדמת אמרו לי שיש לי שיליה נמוכה
ביום שבת קמתי מהמיטה ובניגוב בשתן ראיתי דם נלחצתי מאוד ופניתי לחדר מיון ....הרופא בדק אותי ואמר שיש לי שיליה נמוכה המליץ לאשפז אותי להשגה ....סרבתי ואמרתי שאנוח בבית כמו כן המליץ מנוחה, שתיה מרובה ואיסור יחסי מין .
האם יש מצב שהשליה תעלה ?באיזה שבוע אפשר לדעת ?מתי אפשר לחזור לשיגרה ?
ושאלה הכי חשובה האם מנוחה זה רק לשכב במיטה באופן מוחלט ...רק המחשבה גורמת לי לדיכאון ..כמובן שהבריאות יותר חשובה מה עושים??