נפילה בתחילת ההריון

אתמול בערב, שבועה 6+5, לא הערכתי נכון את גודל המדרגה ויצאה ש"קפצתי" על רגל אחת מגובה 3 מדרגות בערך. לא נפלתי אבל נינ זעזוע רציני בכל הגוף. היום יש לי כאבי שרירים חזקים ברגל ימין ובמותן, וגם כאב שאינני יודעת מה מקורו בצד ימין של הבטן.

האם זעזוע כזה חזק יכול לגרום נזק להריון? האם זו הסיבה שרופאים ממליצים נגד טיולי טרקטורונים למשל בתחילת ההריון? מה אלי לעשות עכשיו?

תודה מראש על התשובה