תנועות לא טובות ביום יום

שלום ד״ר, שבוע 15, מתניידת לעבודה באוטובוס. לא פשוט. היום הייתי עם שקית ובה בקבוק מים חצי ליטר ואוכל, שקית שלכל היותר מעריכה שוקלת 1.5 קג, גג שבגג 2 קג. באתי לשים את השקית במקום מולי שהוא יותר נמוך מגובה הבטן כדי לא להחזיק זאת ביד. לכן השקית הייתה ממול הבטן שלי והחזקתי אותה כך בטרם התכופפתי לשים אותה. ברגע שהבאתי את השקית מול הבטן ובטרם הנחתי אותה הרגשתי כאב חד בבטן התחתונה והרגשה כאילו האיברים של הבטן נדחסים למטה, כנראה תנועה לא טובה שעשיתי. השאלה שלי איך יודעת שלא הזקתי לעובר. והאם זה בעיקר מזיק לרצפת האגן? שוקלת לקנות לי דופלר ביתי כדי להירגע אחרי מצבים מלחיצים כאלה ואיני יודעת כמה רופאי נשים ממליצים על כך. עסקינן בהריון יקר לאחר הפלה נדחית בהריון הראשון ולכן אני חרדה יותר.