לפני שמתחילים....

קודם כל בהצלחה. שנית - כל המידע אני הוצאתי מאינטרנט + ספר על היריון. פשוט רשום הכל.

יש אתר באינטרנט שנקרא שבועות הריון ובו מפורט הכל על הכל כל שבוע מה מרגישים ומה עושים ומה מתפתח פשוט מענה על הכל ממליצה בחום! בהצלחה...

קודם כל כדאי שתבחרי רופא קבוע (אם אפשר פרטי) שילווה אתכם במהלך כל ההריון וכמובן יסייע לכם לפני עם כל ההכנות והבדיקות הדרושות. רופא אישי שמלווה אתכם ומכיר את כל ההסטוריה הרפואית והתפתחות ההריון מאוד מומלץ. שנית, התחילו בבדיקות גנטיות ע"פ המוצא של שניכם- בכל קופה ובכל בית חולים אמורים לתת לכם מידע ולבצע את הבדיקות הרלוונטיות, חלקן בתשלום מופחת וחלקן בחינם. ע"פ המוצא המשפחתי יש רשימה מאוד מסודרת (אגב, נגישה גם באינטרנט) של בדיקות רלוונטיות. כמובן, אם אתם מעשנים/שותים אלכוהול או בכלל לא שומרים על אורח חיים בריא- כדאי כבר עכשיו לשנות הרגלים- כל אלו פוגעים באיכות הזרעים, הביציות, ובהמשך אם יש הריון אז כמובן גם בעובר עצמו. תזונאיות יכולות לסייע, וכמובן המלצותיו של הרופא- כמו נטילת חומצה פולית (מומלץ להתחיל לצרוך לפני ההריון) או תוספים אחרים כלשהם. הרופא גם יפנה אתכם לבדיקות דם שגרתיות (הורמונים, ספירה, נוגדנים למחלות שונות). באתר משרד הבריאות יש המלצות רשמיות לנשים לפני הריון ובמהלכו, כדאי לקרוא. אבל שוב- לדעתי הכי חשוב זה הליווי של רופא אישי בתחום, מתחילת ההריון (ולפניו) ועד סופו. בכל שאלה או סיפור רפואי של מי מבני הזוג (מחלות, בעיות פריון, הסטוריה משפחתית)- הוא הכתובת. בהצלחה!