עלייה במשקל בתחילת ההריון

אבל הגזמת ברמה קיצונית את רק בתחילת הדרך העובר עוד לא שוקל כלום מה תעשי שתגיעי לחודש באמת מתקדם? עזבי את הבריאות שלך אבל מה עם הבריאות של העובר שלך??? את תהיי בסיכון לסכרת הריון , רעלת הריון, יתר ל.ד, כאבי גב, בצקות, אשפוזים,סיכון לעובר גדול, סיכוי גבוה יותר לקיסרי ועוד שלל בעיות. תחשבי גם על הבעל שלך למה את חושבת שהוא יקבל אותך עם עודף משקל קיצוני שכזה ? מה גם שאת מזיקה לבריאות שלך ( כולסטרול וחבריו) מצטערת על הבוטות אבל כדאי שתתעוררי ומהר!! יש דרך לעבור הריון גם מבלי לעלות 30- 40 ק"ג. בסך הכל את צריכה להוסיף לתפריט היומי עוד 300 קלוריות ליום שזה שווה ערך ליוגורט עם קצת גרנולה או עוד איזה פרוסה עם קוטג' . חבל עליך...