ג'ניס זאוסמר-הנקה

האם הברזל שאני לוקחת יכול לעשות גזים?
אני אוכלת במהלך היום :
קורנפלקס
אבטיח
ממשים
אורז
סלט ירקות
גבינה
ביצה
ולחם מחיטה מלאה

רווית שלום,
הברזל שאת לוקחת לא יגרם לתינוק גזים.
האוכל כמעט ולא משפיע על כמות ואיכות החלב . דיאטה קיצונית מכל סוג עלול להשפיע אבל נדיר. אם את אוכלת רגיל ומאוזן יהיה בסדר. אין צורך לעשות מעמצים מיוחדים, להמנע מאוכלים או להקפיד על דברים מיוחדים.
ג'ניס

מזל טוב רווית,
אם הרפידות לא מספיקות ייתכן וכדאי לנסות סוג אחר . יש גם שיטה למנע את הנזילה ברגע שאת חשה שזה הולך לקרות . כשאת מרגישה תחושה של כווץ שניה לפני הנזילה תלחצי עם האצבע על הפטמה זה מונע את הנזילה - טריק שעובד נהדר, את יכולה גם לעשות את זה בכל מקום מבלי שאף אחד יראה ואין חשש מלצאת מהבית ההפך צריך.
הנקה וסדר יום לא כל כך הולכים ביחד. את לא כותבת מה גיל תינוקך אבל באופן עקרוני תינוק יונק חייב לינוק לפי רצונו ולא תמיד עם רווחים דומים אפילו בין ההנקות. תינוקות יונקים מקבלים כמויות שונות כל ארוחה וחלב שונה מבחינת הרכב קלורי ולכן מווסתים לעצמם את ההנקה - וזה נורמלי .
אם את עדיין צריכה לייבש את החלב תכתבי לי.
ג'ניס