היריון

ענת,
צר לי שאת עוברת חוויה לא נעימה.
1 - קור: קומפרסים של קרח ( שקית קרח קטוש, שקיות סנפרוסט אפונה קפואה, טיטולים / פדים רטובים קפואים) לשכב על הגב עם הקרח על השדיים - מאוד מרגיע ומוריד בצקת
2 - עלי כקוב קרים, לרדד אותם מעט , ללפף את השדיים ולשכב לנוח. אפשר פעם קרח ופעם כרוב - אפקט דומה מאוד לשני הטיפולים
3 - נגד כאבים - נורופן (גם יעיל בחום גם כאב וגם דלקת)
4 - תה נענע ומרווה. אם אפשר להשיג תמצית מרווה מבית טבע מצוין
5 - אם מאוד מלא אפשר להוציא קצת כדי להוריד לחץ. אומרים לא לעשות את זה כי זה מגרא את יצירת החלב אבל יותר טוב מאשר לסבול. במיילא יעבור גם אם תסחתי קצת פה ושם.
6 - לוקח כמה ימים לפחות, מקווה שעזרתי לך
ג'ניס

תודה לך ג'ניס.

לא לקשור את החזה - לא טוב!