תנועות עובר

שלום, אני בשבוע 19 להריון (הריון ראשון). יש לי שתי שאלות: 1. כבר משבוע 14 הרגשתי את תנועות ה"פרפור" של העוברית, אך החל משבוע 17 לערך אינני מרגישה כמעט כלום. אמנם אני יודעת כי מתחילים להרגיש את תנועות העובר משבוע 20 לערך בהריון ראשון, אך מכיוון שחשתי במעין תנועות חלשות לפני, האם זה נחשב תקין? 2. אני ישנה כ-8 שעות בלילה( ולעיתים אם מתאפשר לי גם 10). רציתי לדעת האם העובדה שאיני שותה / אוכלת במשך כל כך הרבה שעות עלולה להזיק להריון? אודה מאוד למענה