קצת בחרדות - הריון ראשון

אני בשבוע שישי ועד עכשיו כל הבדיקות תקינות רק בעוד שבוע הרופא הזמין אותי אליו לאולטראסונד על מנת לבדוק דופק ולראות שהמשך ההריון תקין ( ב"ה ) אני מאד לחוצה ומפחדת מכיוון שזה הריון ראשון. ואפילו יש לי לחצים בחזה..... ואני מנסה לחשוב על דברים חיוביים ועושה המון נשימות על מנת להירגע. האם זה אופייני להיות לחוצה בהריון ראשון? האם זה מסוכן או לא טבעי שאני מאד מתוחה??? האם יש משהו טבעי שאני יכולה לקחת על מנת להיות יותר רגועה??? מחכה לתשובה בבקשההההההההההה