כאבים עזים בעקב

שלום,
אני בת 24, לפני כשנה התחלתי להרגיש כאבים חדים ועזים בעקב שמאל כל פעם שהתישבתי והייתי צריכה לקום ממש לא יכולתי,אני ממש טפסתי על הקירות.(אגב, עד היום אני מרגישה כאב זה)
עשיתי צילום והתגלה שיש לי דלקת בעקב שמאל, האורטופד הפנה אותי לזריקות DEPO-MEDROL 3 פעמים בשבוע, מאחר ולרופא משפ' זה היה נראה מוגזם מידי הלכתי לאורטופד אחר אשר הפנה אותי לפיזיוטרפיה ואמר לי לקנות מדרסים, נכון להיום אני עושה פזיוטרפיה בעקב במשך 5 חודשים ולא מרגישה שינוי כלל!!! בפזיוטרפיה עשו עיסוי בעקב,אולטרא-סאונד,חשמל וכדומה...
לפני שבועיים התחילו אותם כאבים גם בעקב רגל ימין.
לא קניתי מדרסים משום שבפזיוטרפיה אמרו לי שאין צורך, מאחר ומבנה הרגל שלי הוא טוב.
בכל אופן אם אתה כן ממליץ על מדרס האם הוא רק עוזר ללכת או פותר את הבעיה, הרי אם יש דלקת צריך קודם להוציא אותה, לא?!
אגב, אין לי דורבן (לפי צילום) וכן אין לי פלטפוס.

מה אתה ממליץ לי לעשות?

אני ממש סובלת.....