חומצה פולית

שלום רב! שמי לינוי אני בת 21 אני ממש בהתחלת ההריון שלי הריון שני הראשון לא הלך היתה לי הפלה טבעית. בכל אופן השאלה שלי הרופא שלי אמר לי לקחת חומצה פולית פעם ביום ולא לאכול גבינה ליפני ולא אחרי במרחקים של 4 שעות לא לאכול גבינה לא 4 שעות ליפני ולא 4 שעות אחרי זה אומר לא לכול כל מוצר גבינה במשך 8 שעות עכשיו הלכתי לעוד רופא והוא אמר לי שאני יכולה לאכול גבינה הרוקחת בבית מרחקת אמרה לי בהפרשים של שעתיים האם יש משהוא שיודע במדיוק עם מותר לאכול גבינה או אסור? תודה רבה על הסבלנות והקריא