תנועות עובר

ד"ר שלום רב,
אני בהריון. מחר בע"ה מתחילה שבוע 19. בתחילת שבוע 18 התחלתי להרגיש את תנועות העובר כמו פרפרים קטנים כאלה בבטן זה היה בעיקר לפני השינה .. בהתחלה התנועות היו חזקות וכעת הן הולכות ונעשות חלשות יותר..כאשר התקשרתי לאחות הריון בכדי לשאול היא אמרה שבשבוע זה עדיין לא מרגישים את העובר ושכנראה שאני טועה . אבל אני בטוחה שאני כן מרגישה .
השאלה כל כמה זמן צריך להרגיש? כמה זמן העובר אמור לישון ?מה עלי לעשות ..
מודאגת
אשמח לתשובתך