דחף לאוכל

בוקר טוב לך!
השילוב של מין ואוכל הולך ביחד עוד משחר ההיסטוריה, אבל במקרה שלך זה השילוב הבעייתי ביותר - לא מין, כן והרבה אוכל.....
נחלק את התשובה לשניים.
מין - החשק למין יכול להשתנות במהלך ההיריון, יש נשים שבתחילת ההריון החשק יורד מאד ואז בשליש השני עם השינויים ההורמונלים עולה פלאים רק בשביל לרדת שוב בסוף ההריון. ויש נשים שאלן זה בדיוק ההיפך. אל תרגישי לא נוח, עייפות, כבדות, דימוי גופני נמוך ועוד הם מתכונים בטוחים להרגיש לא מינית. גם הבעל עובר חוויות במהלך ההריון, יש כאלה שאשה בהיריון "לא עושה להם את זה" (מה לעשות, זה קורה), יש כאלה שמפחדים שבמהלך הסקס הם יזיקו חלילה לעובר, פוחדים שפתאום ירדו המים בגללם ועוד.
אם אין בעיה בהיריון, את לא סובלת מצירים מוקדמים, דימומים או בעיה אחרת (ותשאלי את הרופא/ה שלך על כך) אין מניעה לקיים יחסי מין. אין להעלות את החשק? כמו לפני ההיריון, תצאו לארוחה רומנטית, תתקלחו ביחד, תבקשי שיעשה לך מסז', תעשי את לו, ואני בטוח ש"החשק יחזור למעונכם"...
אוכל - התיאבון אצל רוב הנשים עולה בהיריון, בעיקר כשההקאות חולפות. להעלות במשקל בצורה לא מבוקרת ממש לא מומלץ בהיריון. הרעיון של לאכול בשביל שניים, ממש לא נכון. את אמורה להעלול במהלך ההריון בממוצע -11.5-16 ק"ג. אם יש בעיה עם זה, גשי לרופא/ה שלך שיפנו אותך לתזונאית (דיאטטיקנית בלעז) ושתקבלי דיאטה מאוזנת. גם פעילות גופנית מתונה (הליכה מתונה או התעמלות המותאמת לנשים בהיריון ובעיקר שחיה) בהחלט מבורכת.
אז שיהיה בהצלחה ותעדכני אותנו בהתקדמות שלך.