נדודי שינה בהריון

הנני בשבוע ה-18 ובדיוק כמוך, שינה גרועה במיוחד. מאוד קלה, מתעוררת המון!

לנועה שלום.
ממליץ שתתיעצי עם רופאך לגבי תוצאות בדיקותיך כולל בלוטת התריס ולראות מה הפתרון.

סובלת כבר חצי שנה מנדודי שינה בהיריון........קשה לייייייייייייייייי

גם אני חודש שביעי וחודשיים בקושי ישנה
אין תנוחה שנוחה
המוח לא מפסיק לעבוד...
הרוב המוחלט של ההריוניות חוות את זה

זה הטבע שמכין אותנו לקראת היקיצות בלילה :)

שלום לך
מכיוון ששינה טובה מיטיבה איתך ועם ההריון אפשר להתשמש בתרופות כגון בונדורמין או ואבן אותם רצוי להפסיק בשבועות האחרונים שלפני הלידה. כמו כן אפשר להשתמש במלטונין. פני לרופא שלך לקבלת מרשמים מתאימים לכך
בהצלחה
ד,ר אריה לידור