האם טעיתי ?!

חומצה פולית יש בקמח ובמאכלים שונים... ההמלצה היא על מנת להמנע ממצבים שבהם את לא מקבלת בכלל חומצה פולית וכתוצאה מכך יכולים להגרם מומים לעובר...
למסקנה הזו אגב הגיעו עקב כך שגילו שבמדינות שבהן לא מוסיפים חומצה פולית לקמח - יש אחוז גבוה יותר של עוברים עם מומים... כך שאם את אכלת לחם ומאפים בצורה סבירה והתזונה שלך הייתה פחות או יותר בריאה - הכל אמור להיות בסדר...

ההורים שלנו לא לקחו חומצה פולית - ועדיין רוב התינוקות אינם עם מומים מולדים.

בכל מקרה, העובר שלך צורך לא מעט ויטמינים ומינרלים ורצוי שתקחי "פרנטאל" שמכיל תוספי תזונה וויטמינים במיוחד לנשים הרות ומיניקות - בשביל לוודא שאת מתגברת את עצמך בחומרים שלהם את זקוקה... זה לא רק בשביל העובר אלא גם בשבילך. סידן, מגנזיום, ברזל - אלו דברים שמחסור בהם יכול לגרום לך נזק אם אין לך מספיק מהם בתזונה.

לרעות שלום.
מטרת נטילת החומצה הפולית היא למזער מומים במערכת העצבים המרכזית של העובר.כמו למשל ספינה ביפידה. אם סקירת המערכות תקינה הרי נשלל מום זה.ברזל ניתן באם ירדה רמת ההמוגלובין שלך.

לד"ר איילון שלום -

אצלי ירדה רמת ההמוגלובין מ - 12 ל - 10.3 (כי בהתחלה לא לקחתי ברזל...)

מהו הערך המינימלי, ממתי זה נחשבה\ נורמלי בהריון?
כיום אני לוקחת פריפול..
שבוע 27

תודה
אורית