אמון ספורט עצים בזמן ביוץ

שלום ותודה מראש.
לאחר מספר שנים בהם לא התאמנתי, ערכתי אמוני ספינים עצימים בדופק של 90% בדיעבד "החזרה" האינטינסיבית שלי לספורט התרכשה בדיוק בשבוע הביוץ וזה לשאחריו. כרגע גילית שאני בהריון מבדיקה ביתית ואני בחשש כבד כי האמונים העצימים שאליהם אינני מורגלת מאחר וחלפו מספר שנים מאז שהתעסקתי בספורט באופן שגרתי גרמו נזק להריון בשלב הביוץ.
כמובן שמאז ידיעתי את ההריון אני ממשיכה עם הפעילות הגופנית ולא עולה על דופק של 70%, אבל האם יש סכנה ויתכן ונגרם נזק בזמן ההפריה?
אשמח מאוד לקבל הסבר מקצועי על הסכנות של פעילות מאומצת בזמן ביוץ ולאחריו

בתודה מראש