אומגה 3

בקפסולות לא מומלץ עלול להכין כספית ושאר מרכיבי לוואי מן הדג.
הכי טוב זה לצרוך את האומגה 3 מהמקור שלה וזה מן הצומח - זרעי פשתן ואגוזים במיוחד מלך עשירים מאד באומגה 3 ועדיפים פי כמה וכמה מקפסולות.

מה שיש בהם עוד מלא מרכיבים בריאים אחרים מלבד האומגה 3 שיכולים להעשיר את התזונה שלך.

תודה על המענה. קצת הפחדת אותי, ממה שאת אומרת יש מצב שסיכנתי את הריון כי נטלתי אומגה 3 בששת השבועות הראשונים?

זה לא במינונים מסכנים מיידית אלא רק בנטילה ממושכת לאורך שנים (יש כאלו שנוטלים שנים).

הירגעי והתחילי להזין עצמך באומגה 3 מן הצומח בתזונה.

תודה מותק