הריון תאומים

יש לי תאומים בני שנה ועליתי בסה"כ 18 קילו בהריון, ילדתי בשבוע 36 ונולדו במשקלים 2 קילו פלוס מינוס כי גם אני מאד שמרתי לא לאכול הרבה. שקלתי 59 והיום 61, אז ביג דיל 2 קילו יותר, הבריאות שלהם חשובה יותר. תאכלי בריא ובכמות מספקת לשלשתכם, אחרת לא יתפתחו כמו שצריך ויוולדו קטנים, חבל סתם להיתקע בפגיה...

ראשית כל - שיהיה בהצלחה! אני בהריון תאומים -שבוע 13+2. מצאתי בחיפושים באינטנרנט - (תכתבי הריון תאומים משקל ותמצאי כל מיני כתבות), שבהריון תאומים רצוי לעלות 1.5-2 קילו בשליש ראשון (אותו סיימת לפני יותר משבוע) ולאחר מכן כל שבוע 700 גרם - כך שנראה לפי זה שאת בסדר.חשוב אבל לאכול מספיק - שיגדלו טוב. תבדקי אפשרות לפגוש תזונאית של הריון שתעזור לך. אל תאכלי שטויות (לחם לבן - פיתות ועוגות וכן שוקולד וכאלה - בכמויות) ותקפידי על אוכל בריא - אבל מספיק - שלא תהי רעבה!! וחשוב לא להמעיט באוכל - שיהיה להם כל מה שהם צריכים!

לראמא שלום.
בודאי שהבטן גדולה יחסית לשבוע ההריון כי מדובר בהריון תאומים.ממליץ שתתיעצי עם דיאטטיקן לגבי האוכל כדי שרצונך לשמור על המשקל לא יפגע בהתפתחות ההריון.
בהצלחה.