ברזל

שלום רב,
שבוע 18. המוגלובין 10.6.
רופא הנשים נתן לי פרוגרד פוליק (פעמיים ביום) אבל אין להשיג אותו בבתי המרקחת ובקופ"ח. רופא המשפחה נתן לי אמר לי לקחת אקטיפירין אפ, גם פעמיים ביום, אבל על החפיסה כתוב לקחת אחד ליום.
1. כמה צריך לקחת?
2.האם זהו ברזל שמתאים לנשים בהריון (כתוב עליו שנשים בהריון צריכות להתייעץ עם רופא)?
3.יש בברזל זה גם חומצה פולית וגם בפרנטאל שאני נוטלת יש חומצה פולית. האם זה יותר מדי חומצה פולית?
המון תודה.