ברזל ונטא - 2 שאלות................

רופאת הנשים שלי יצאה לחופשת לידה ואין לי עם מי לדבר... אני כרגע בשבוע 36 פלוס 3.
אני לוקחת מזה שלושה חודשים ברזל מסוג Aktiferrin-F שכולל בתוכו ברזל וחומצה פולית. אני לוקחת כדור ליום (ברזל במינון של 34מ"ג וחומצה פולית במינון של 500 מק"ג).

הייתי צמחונית במשך 14 שנים עד כחצי שנה לפני ההריון. לפני ההריון ערכי הברזל שלי הסתדרו אך נשארו בתחום הנמוך של הנורמה. בעקבות ההריון הערכים ירדו.
היום ביצעתי בדיקת דם שמראה:

Ferritin 9.60 NG/ML תקין
IRON 79.08 UG/DL תקין

אבל:
RBC 3.77 M/UL
HEMOGLOBIN 11.40 G/DL
HEMATOCRIT 33.30 %

אני לא מקפידה לאכול מוצרים עם ברזל בשבוע כיוון שאני לא אוהבת לאכול בשר. אם אני אוכלת מדובר בבשר די לא בריא (כמו המבורגר) כי זה הדבר היחידי שאני מסוגלת.

ד"ר, האם הייתם ממליצים לי לעלות במינון הברזל או לשנות סוגו?


בנוסף שאלה לגבי בטא, לאיזה שבוע מתאימה בטא 155?

תודה!