בעקבות ניתוח קיסרי

שלום ד"ר. אני שישה שבועות וחצי אחרי ניתוח קיסרי. אתמול בצהרים הלכתי עם התינוק כשהוא בתוך מנשא. התינוק שוקל 4 ק"ג. הלכתי איתו קרוב לעשרים דקות וגם עליתי בעלייה תלולה כשהוא בתוך המנשא. היום בבוקר היו לי כאבי בטן וגב תחתון מאוד חזקים, כמו כן אני אמורה לקבל מחזור ראשון אחרי הניתוח. אגב, בערב אתמול הייתי בביקורת אצל רופא הנשים שאמר שהכל תקין. האם העובדה שהייתי זמן רב עם המנשא גרמה לכאבי הבטן? אימצה את שרירי הבטן? או שזה המחזור שעומד להגיע? אני מפחדת שהזקתי לעצמי עצם השימוש במנשא. אולי סחבתי יותר מידי? האם הזקתי לבטן באיזור הניתוח?
אודה לך מאוד על תשובתך.