ברזל

בס"ד

שלום לכם,

אני שבוע 28 כרגע , בת 32 .
רקע בריאותי:
יש לי את הAPLA סינדרום שנימצאה אצלי בבדיקות דם לפני מס' שנים.
בהריונות אני מזריקה קלקסן 40 ונוטלת אספירין 100 .
אני גם הומוזיגוטית (נוטלת חומצה פולית 5 מ"ג)
יש לי תת פעילות של בלוטת התריס בדר:כ אבל מאוזנת מתחילת ההריון 2.43 נוטלת היטרוקסין

לפני מס' ימים עשיתי בדיקת דם וספירת דם בעקבות חולשה שיש לי שגם באה לידי ביטוי בסחרחורות ורצון לישון במשך היום.
וראיתי שההמוגלובין שלי הוא 11 .
אני בולעת פריפול (ברזל) אבל לפי איך שזה ניראה זה לא מעלה לי מי יודע מה את הברזל בצורה כ"כ משמעותית.
וחשבתי אם ניתן לעשות עוד משהו בעניין העלאת הברזל בדם.
מבחינת תזונה אוכלת מגוון, בשר ביצים עדשים פירות ירקות.. מה עוד נותר לעשות בנידון..?! ..:)
גם ראיתי שכדוריות הדם הלבנות שלי הם מעל הנורמה (בדר"כ ערך כדוריות דם הלבנות גבוה כאשר הגוף מתמודד עם דלקות או מחלה ..הלא כך ?!...).. זה קצת מדאיג אותי
אודה לתשובתכם
דידי

לדידי שלום.
מבחינת הברזל כדאי לקחת שני כדורים ליום.נושא הכדוריות הלבנות נובע מכך שההריון הוא בעצם מצב דלקתי משום שהעובר,שחציו כמובן של בן זוגך,הינו גוף זר בגופך.לכן הגוף מגיב כך. בהצלחה.