בטן נפוחה אחרי ניתוח קיסרי

שלום ד"ר.

אני שישה חודשים לאחר ניתוח קיסרי. עברתי 2 ביקורות אחרי הניתוח: לאחר חודש ולאחר חודשיים מהניתוח והן תקינות.

מאז הניתוח הבטן שלי נפוחה ורפויה. י(ש לציין שמאז ומתמיד הבטן שלי הייתה נפוחה ואני רזה מטבעי ) אך אחרי הניתוח הקיסרי היא נשארה מאוד רפויה ונפוחה ואני נראית כמו בחודש רביעי... כך שהדבר מאוד מפריע לי.
להתעמלות עדיין לא חזרתי. אני גם לא יודעת מה מותר ומה אסור לעשות מבחינת ספורט, חצי שנה לאחר הקיסרי.

מה דעתך? האם יש משהו שאפשר לעשות?
האם כדאי להתעמל כרגיל בלי הגבלה ולנסות לחזק את שרירי הבטן?
אודה לתשובתך.