ברזל בהריון - שבוע 16+

אני בשבוע 16.2.

אני נוטלת מזה כחודש פרנטל (בו יש 25 מ"ג ברזל ביסגליסינאט ששווה לפי מה שהבנתי ל-100 מ"ג ברזל סולפאט או אחר).

מסתבר שאין בכך די כי ההמוגלובין שלי עומד על 11.1; הברזל על 46 (כשהנורמה 40-140).
וגם ה-RBC וה-HCT נמוכים.

מה אפשר ליטול בנוסף לפרנטל? האם כדי אותו סוג של ברזל ורק להכפיל מינון? או לקחת ברזל רגיל כמו פריפול / פוריק וכו' בנוסף לפרנטל (אם זה מותר...)?

תודה.