שימוש בפרנטאל של ויטה ואלספה מומלץ?

אני בסוף חודש 3, והרופא נתן לי לקחת פרנטאל ואלספה.
הרוקחת נתנה לי פרנטאל של ויטה שמכיל 1000 מק"ג של חומצה פולית (מכיוון שלא היה פרנטל של אלטמן המכיל 400 מק"ג) + ויטמין A ובטא קרוטן במינונים גבוהים (1500 כ"א).
ואלספה להריון המכיל 400 מק"ג נוספים של חומצה פולית.
אני מעכבת כבר כמה ימים את נטילת הכדורים ורציתי לדעת אם מומלץ לקחת את השילוב הזה, ואם זה לא יכול להזיק נטילת 1400 מק"ג של חומצה פולית,
תודה רבה,