כושר לקראת הריון

שלום,
אני מעוניינת להיכנס להריון,
אינני יודעת עדיין אם אני בהריון
כיום אני פעמיים בשבוע מתעמלת בשיעור אירובי וחיטוב הגוף, כל פעם שעה (כלומר שעתיים בשבוע).
רציתי לדעת אם אני נכנסת להריון ובזמן שעדיין אינני יודעת שאני בהריון אני ממשיכה להתעמל כרגיל,
האם זה מהווה סיכון להריון?
בשיעורים משלבים אימון עם מדרגה,זוג משקולות של קילו כל אחת, קפיץ, גומיה ומזרן לכפיפות בטן.
האם כדאי לי להפסיק מראש להתאמן בזמן ניסיון להיכנס להריון? או להמשיך כרגיל וכשיוודע לי על ההריון על להפסיק?