לאחר לידה

שלום , אני כשבועיים וחצי לאחר לידה. אני משלבת שאיבה ומטרנה ומבקשת לדעת האם משך תקופת הדימום , הפרשות חומות וכתמי דם אחרי הלידה (4-6 שבועות) מתארך באם מניקים/שואבים ? כלומר האם בגלל שאני מניקה (שאיבה) ייקח לגוף שלי יותר זמן "להתנקות" או ההיפך ?
2. בהנקה משולבת (שאיבה + מטרנה ) מתי אני אמורה לקבל את המחזור החודשי ?
3. האם יש אמצע מניעה טבעיים ללא הורמונים ?
אודה מאוד מאוד לתשובות.