שימוש בפרנטל

בוקר טוב,

אני בשבוע ה-14 להריון. קיבלתי המלצה לרכוש תכשיר המכיל ויטמינים וברזל בשם פרנטל. קניתי אותו בבית המרקחת של קופת חולים כללית, וראיתי שזה מכיל בין היתר 60 מ"ג של ברזל ו-1 מ"ג של חומצה פולית. זה לא הרבה מדי ? עד היום נטלתי חומצה פולית של 400 מק"ג. האם כמות כזו של ברזל עלולה להחמיר עצירות ? והאם תכשיר שמכיל כמות גדולה יותר מפי 2 של חומצה פולית עדיין מומלץ לשימוש במהלך ההריון ?


להתייחסותכם אודה !