ירידה במשקל בהריון

שלום רב,

אני בסוף החודש השביעי של ההריון הראשון שלי, עד לפני חודש עליתי במהלך ההריון -21 קילו, הלכתי לרופאו והוא הפנה אתי לדיאטנית..

החלטתי ללא ללכת והצטרפתי לקבוצת הרזיה, אני אוכלת כל יום בין 1500-1600 קלוריות ומקפידה על תפריט מאד עשיר בירקות, פירות, יוגורט וגבינה, ובשרים. עד כה הורדתי 4 קילו וכיום אני שוקלת 82.5 קילו

השאלה שלי, האם זה מסוכן לרדת במשקל, והאם דיאטה פוגעת בעובר? האם כמות הקלוריות שאני אוכלת מספיקה או שצריך להגדיל אותה?

עוד משהו, בשבוע האחרון- אני לא אוכלת מתוק בכלל והרגשתי שיש פחות תנועות של העובר, האם זה קשור לדיאטה עצמה? לסוכר או למה?

תודה