חוסר שינה מוגזם

שלום רב,

אשתי בהריון בשבוע 30, ובשבועות האחרונים היא מתקשה להרדם ומסתובבת כל הלילה ערה בבית. אם היא כבר מצליחה להרדם, אז זה לא ליותר מ20 דקות (!!!).
היא כבר מותשת ומיואשת מהמצב, אני משתדל להשאר ער ככל הניתן, אך בשלב מסויים בלילה לצערי אני נרדם.
הרופא שלה המליץ לה (בטלפון) על קלמנרבין. היא לקחה אמש שני כדורים לפני השינה וזה "לא דגדג לה", תוך כרבע שעה היא כבר הייתה ערה לחלוטין.
הרוקחת המליצה על שילוב של אומגה 3 להרגעה, היא לא לקחה עדיין כיוון שלא ביררה עם הרופא שלה (והוא לא זמין בימים הקרובים).
כדאי לציין שהיא שותה בעיקר קולה, אנחנו יודעים שקולה מכיל קפאין, אבל כל דבר אחר היא מקיאה, ובכל מקרה היא לא שותה יותר מכמה לגימות כך שלא נראה שזה הגורם לחוסר השינה.
בהריונות הקודמים לא הייתה בעיה כזו.

מיותר לציין שמאוד קשה לתפקד ביומיום עם דקות ספורות של שינה בלילה לאורך זמן.

מה עושים?