פעילות גופנית במהלך ההריון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות גופנית במהלך ההריון
    אדריאנה
    08/05/2011

    שלום רב, אני בשבוע 5 סה"כ ובת 27. רגילה לרוץ 5 ק"מ פעמיים-שלוש בשבוע.
    ביום שבת האחרון רצתי 3 ק"מ בקצב איטי יותר כדי לא להעמיס - אך יכולתי להמשיך הרבה יותר.

    שאלתי היא האם מומלץ לרוץ או לא? אני שומעת דעות חלוקות בנושא.
    וכמו כן - אילו פעילויות כן מומלצות ואפשריות במהלך ההריון?
    הבנתי כי פעילויות כמו קיקבוקס ואירובי מאומץ לא כדאי,
    האם שחייה אפשרית?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעילות גופנית במהלך ההריון - תגובה

    ד``ר אריה לידור
    08/05/2011

    שלום לך
    במידה וההריון תקין מותר לבצע פעילות גופנית שאינה ספורט תחרותי או ארובי . שחיה מותרת במגבלות הנ"ל . לא מומלץ להגיע למצב תשישות כתוצאה מהפעילות הגופנית המבוצעת
    בהצלחה
    ד"ר אריה לידור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו