ריצה בהריון

שלום, אני בשבוע 9 להריון. בינתיים הכל תקין.
לפני ההריון נהגתי לרוץ 3 פעמים בשבוע, כל פעם 9 ק"מ ( כבר מספר שנים). מאז ההריון הורדתי את המרחק ל 6 ק"מ, 3 פעמים בשבוע. כמו כן, הורדתי את הדופק ואני משתדלת לא לרוץ על דופק שהוא מעל 155-160. למרות הקצב האיטי אני מרגישה שהריצות הפכו להיות קשות, הנשימה קשה לי והתחילו לי כאבים באיזור עצם הזנב (אולי בגלל הורדת הקצב ששינתה מעט את היציבה בזמן הריצה). כמו כן בבדיקות דם שעשיתי נמצא כי יש לי ערכים נמוכים (מעט) בהמוגלובין.
הריצות מאוד חשובות לי, ואני מאוד מקפידה לבצע אותן בכל מצב ללא קשר לעייפות או חוסר חשק. השאלה היא האם אני מגזימה, האם עלי להפסיק או להפחית, או שאין בכך כל סיכון?
תודה