בעיות בבריאות ופעילות גופנית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בעיות בבריאות ופעילות גופנית
    ראול
    18/05/2019

    יש אצלי בעייה של השמנה+טריגלצרידים גבוהים+
    כולסטרול רע קצת גבוה ואני רוצה לדעת איזה פעילות
    גופנית צריך לעשות ומאיזה מאכלים צריך לצמצם בשביל
    לקבל תוצאות טובות ולשפר את המצב ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אורח חיים להורדת שומנים בדם

    טליה לביא
    19/05/2019

    ראול היקר,
    תשובתי היא מדעית ועקרונית, ויחד עם זאת, המלצות צריכות להיות אישיות, מותאמות לגיל שלך ולכל הנתונים שציינת רק באופן כללי. כמה השמנה, כמה טריגליצרידים וכו'..מה מצב בריאותך הכללי, וכמובן אורח החיים שלך כיום.
    טריגליצרידים מגיבים מאד ביעילות לירידה במשקל, ולהפחתה של סוכרים בתזונה, כולל הפחתה של פירות, וכמובן של שתיה מתוקה.
    כולסטרול רע מושפע משומנים רוויים, לכן כדאי להמעיט בגבינות שמנות ובשרים שמנים.
    להרבות בירקות.
    ממליצה למאד לפנות לייעוץ אישי על מנת שתדע כיצד לאזן בין המאכלים ולהתאים את האכילה לסדר היום ולאורח החיים שלך.
    בקש הפניה לדיאטנ/ית מהרופא שלך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו