דרכים לשריפת קלוריות- בירור

שלום רב מני...

ברצוני להשיב לך על שאלותייך ולהגיד לך...שאתה יכול לשחק עם עצמך כדורסל לא רק בשביל לשרוף קלוריות סתם פשוט לצאת,לשחק ולהנות.....

גם אם זה עם עצמך ולא עם קבוצה.......
זה כיף בלי שום קשר לשריפת קלוריות בספורט הנ"ל....
לגבי שריפת קלוריות במשחק כדורסל.........אני לא יודע כ"כ כמה קלוריות שורפים במשחק כדורסל.זה תלוי גם מה אכלת לפנהי המשחק.מה אתה רוצה "לשרוף"???ארוחה שאכלת לפני??גלידה,ארטיק,סתם נתתי דוגמאות.......

אתה לא יכול לשאול כמה קלוריות שורפים במשחק כדורסל........
זה תלוי מה אכלת,כמה זמן אתה משחק כדורסל...זה תלוי בהרבה גורמים..........זאת לא שאלה בכלל כמה קלוריות שורפים במשחק כדורסל.וזה לא משנה אם זה לבד או עם קבוצה......

המשנה הוא הגורמים והסיבות,איזה אוכל אכלת,כמות שאכלת,כמה זמן לפני המשחק אכלת.....יש לכך הרבה גורמים וסיבות.......
משחק כדורסל טוב בלי שום קשר לקלוריות ולתזונה..אומנם זה טוב גם בשביל הספורט אבל לא רק.........כדאי לצאת לפעמים ולשחק במגרש הספורט השכונתי שיש לכל אחד לאו דווקא קשור לספורט...........

שיהיה לך המשך ערב נעים ול"ג בעומר שמח........

שלומי כהן.

מני היקר
משחק הוא דרך נפלאה לעשות ספורט בדרך ידידותית. כל אחד משחק קצת אחרת, מי שרץ יותר מי שפחות ולכן, אני ממליצה לא לחפש לספור קלוריות אלא פשוט לשחק, להינות ולהזיע. הקלוריות יישרפו מעצמן.