פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

מדובר בעיקר בויטמינים שציינת
ככלל עדיף BCOMPLEX על ויטמינים בודדים, כדי למנוע חוסר איזון
הכמות בתוספי מזון גבוהה יותר, עשרות מונים מהמזון לכן הכמות הטוטלית הנשראת בגוף גבוהה יותר בשורה התחתונה.
זריקה אפשר את ה- B12 לקבל.
ויטמיני B ככלל נמצאים באיברים פנימיים, דגן/ אורז מלא, שיבולת שואל וכו'
בהצלחה
בועז שוורץ
כשנוט

שלום לך
מרבית תוספי התזונה מסוג אומגה 3 מכילים כמות מזערית של יוד , שאפילו לא ניתנת למדידה.
כאשר את לא מאוזנת האנדוקרינולוגית רוצה לשלול כל גורם ואפילו המזערי ביותר שיכול לגרום לך להיות לא מאוזנת לכן עליך ועל הנטרופת שלך לכבד החלטה זו.
לאחר שגופך יתאזן יהיה ניתן לנסות שוב בתאום עם האנדוקרינולוגית.
בנתיים את יכולה להשתמש בכמוסות שמן פשתן כתחליף שאינו מכיל יוד כלל.

בברכה

איציק ברדה

רודיולה הינו מצח אנטי דיכאוני, הוא עובד על עיכוב פירוק הסרטונין.
לא ידוע לי יאזשהו קשר למניעה או טיפול בסרטן
כל טוב
בועז שוורץ

תודה רבה ושאלה נוספת איזה תוספים היית ממליצ לסרטן שלפוחית השתן

למה הכוונה? לאחר החירור למרוח את השמן, כי אם כן אאני יודע לומר את יכולת הקליטה דרך מחסום העור.
עדיף לבלוע אבל קומפלקס נוגדי חמצון חזק ומשמעותי יותר

כל טוב
בועז שוורץ

בועז הי,

תודה על תגובתך.

הכוונה היא בהחלט חירור כמוסות ויטמין A וויטמין E ומריחת הנוזל על העור.

האם לדעתך לא תהיה כלל השפעה על מראה העור אלא רק בבליעה?

שוב תודה.

היי
לדעתי רוב הויטמינים הכבדים שהם מסיסים בשמן, דוגמת ויטמין E,A לא יעברו ברובם את מחסום העור.
נכון שבחלק העליון של העור הם יתנו הגנה מסויימת אך לא בשכבות הפנימיות.
כל טוב
בועז שוורץ

מחסור במגנזיום בא לידי ביטוי בד"כ בכיווצי שרירים, חוסר שקט והולם לב. קל להתגבר עליו ע"י צריכת מגנזיום של אחת מהחברות הטבעיות המובילות - המגנזיום צריך להיות מסוג: ציטראט, מלאט או גלוקונאט.
מחסור בסודיום בדר"כ פוגע בתפקודים קוגנטיביים, וגורם לחוסר יציבות בלחץ הדם, במקרה שלך יש יכולת לאזן ע"י צריכת מלח רגיל. אולם מקרה זה דורש בירור מעמיק איך ולמה הגעת לחוסר איזון
בריאות שלימה
בועז שוורץ

שלום הילה
אחד מהשניים או שתרסקי את הטבליה לגמרי או שתצרכי מולטי בנוזל-צ ניו וויז, גרמזה, NOW וכו'
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
בהצלחה נשמח עם תעדכני אותנו

בברכה

איציק ברדה

תודה

שלום לך
במידה והדבר חוזר על עצמו הייתי ממליץ לך להיועץ עם הרופא.

בברכה

איציק ברדה

שלום לך
ביו-פימייל משלבת 5 זני חיידקים פרוביוטיים , בעלי יכולת מוכחת ביעילות בטיפול בדלקות בנרתיק, ואשר השתרשותם במעי ובנרתיק.
המקור הראשוני של זני הפורמולה הם זנים של תינוקות בני 2-6 חודשים אשר ניזונו מהנקה בלבד. המיקרואורגניזמים בפורמולת Female Bio עברו תהליך של ייבוש בהקפאה וציפוי חלבוני כפול, המבטיח את הישרדותם בתנאי חומציות הקיבה והשתרשותם ושגשוגם במעי ובנרתיק ללא ירידה בזמינותם הביולוגית.
הבחירה בזני החיידקים וההחלטה לחזק את עוצמתם נבעה מתוך תוצאות המחקרים האחרונים בתחום תוספי התזונה הפרוביוטיים.
לכן הוא לא יכול להזיק וכל אישה בריאה יכולה לצרוך אותו.

בברכה

איציק ברדה

שלום אורית
לעצם שאלתך, לפי תאורך המוצר בתהליך התחמצנות מתקדם, לא הייתי ממליץ לך לקחת אותוץ
ככלל VM2000 מכיל 60 טב' ויש לסיימן לאחר 1-2 חודשים וזה זמן הטריות שלו בחודשי הקיץ מזמן הפתיחה
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
לאומגה 3 יש ערך קלורי נמוך גם בכמוסות וגם בנוזל עד 10 קלוריות במנה או כמוסה כך שהוא לא מעלה במשקל.
לגבי התאבון אם חוסר התאבון נובע מדכאון קל אז ישנם מספר מחקרים המראים שאומגה 3 מסייע בטיפול במצבי דכאון קל אך כמו שהזכרתי הוא לא הגורם לעליה במשקל.
מחקרים:
במחקר שנערך למצוא את הקשר בין צריכת שמן דגים להפרעות ביפולריות, המשתתפים נרשמו לקבוצות אחרי שחילקו אותם לפי מין ושימוש בליתיום. נמדדו תכיפות ההתקף וכן 4 קריטריונים המראים את חומרת המחלה. המחקר היה כפול סמיות עם קבוצת פלסבו.

מטרת המחקר היתה לבדוק האם חומצות שומן מסוג אומגה 3, המשפיעות על הסיגנלים העיצביים כמו ליתיום, אכן פועלות כמאזנות מצב רוח בחולי ביפולר. משך המחקר 4 חודשים, מספר הנחקרים 30. קבוצה אחת קיבלה 9.6 גרם ליום של אומגה 3, הפלסבו קיבלה שמן זית בנוסף לטיפול הרגיל . תוצאות המחקר הראו כי לקבוצה שצרכה אומגה שלוש היתה תקופת רמיסיה ארוכה יותר מלקבוצה השניה. בנוסף, כל קרטריון אחר שנבדק, קבוצת האומגה 3 היתה יותר טובה מהקבוצה השניה.(1)
במחקר נוסף נבדק מתן EPA בחולים בדיכאון. מחקר זה כלל 70 מטופלים עם דיכאון שלא הוטב מתרופות אנטי דיכאוניות. המחקר היה כפול סמיות עם קבוצת פלסבו.קבוצה אחת קיבלה EPA 1,2 או 4 גרם ליום למשך 12 שבועות, בנוסף לתרופות הרגילות. ההערכה של המטופלים נעשתה על ידי 3 מדדי הערכה: המילטון, מונטגומרי אסברג ובק.
התוצאות היו: 46 (88%) מתוך 52 מטופלים שקבלו EPA ו-14 (78%) מתוך 18 מטופלים שקבלו פלסבו, השלימו את 12 השבועות. הקבוצה שקבלה EPA הראתה תוצאות טובות משמעותיות לפי שלושת מדדי ההערכה. המסקנות היו כי מתן 1 גרם EPA יעיל בחולי דיכאון שהתרופות הקונבנציונליות לא עזרו.(2)

1. omega 3 fatty acids in bipolar disorder, arch gen psychiatry. 1999;56:407-412

2. a dose-ranging study of the effects of epa in patients with ongoing depression despite apparently adequate treatment wuth standard drugs, arch gen psychiatry. 2002;59:913-919

שלום לך
חברת GNC פיתחה מולטי ויטמין ייחודי לנשים עשיר באנטי אוקסידנטים מפירות וירקות היכול להשלים לך את התזונה היומית. בשם אולטרה מגה לנשים.

בברכה

איציק ברדה

שלום לך
בדר"כ אין קשר בין פצעים ללקיחת B12 וחומצה פולית אך באם הדבר מתמשך אני ממליץ לעשות הפסקה לבדוק ולחזור שוב להשתמש במידה והפצעים חוזרים יש לבדוק מדוע?

בברכה
איציק ברדה

שלום לך
במידה והתזונה שלך מאוזנת אין לך מה לדאוג את יכולה גם עכשיו להשתמש באומגה 3 בעצמך והיא תקבל זאת דרך ההנקה.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
אני אישית ממליץ על פרנטל של חברת GNC מיליוני נשים בעולם ובארץ משתמשים במוצר ומרגישים שהוא תורם להם להשלמה תזונתית מלאה ולמניעת תופעות כמו נשירת שיער ועייפות.

בברכה
איציק ברדה

קודם כל תודה על התגובה המהירה.
האם ניתן לקנות את המוצר בסופר פארם
בבית מרקחת או רק באינטרנט?

תודה
ליאת

שלום לך
את מוצרי GNC בישראל ניתן לרכוש בכל סניפי הפארם בתי מרקחת נבחרים ובתי טבע.

בברכה

איציק ברדה