.jpg)
.jpg)
.jpg)
פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?
מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
רפואה פרטית > פורומים רפואיים > פורום ויטמינים תוספי מזון
- co q10 מה ידועשלמה אלון24/04/2009
אני לוקח כדורים נגד כולסטרול, הבנתישהכדורים גורמים לעייפות וכאבי שרירים, מה שלמזלי עדיין אינני חש, וכן הם פוגעים מעבר לצימצום הכולסטרול באינזימים אחרים,לא הבנתי במה co q 10
תורם באופן חיובי להשלמת החסר, מחד יש איומים על צריכתו, וכן שהממסד האמריקאי לא אישר את השימוש, מאידך יש פירסומים ( בעיקר של חברות ) התומכות בשימוש.
מה ידוע לכם בנושא ?.
בברכה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ28/04/2009שלום שלמה
קיו 10 הינו רכיב תזונתי שהוף יותר, חשוב במעלה לייצור אנגיה בכל תא ותא. הוא נחשב נוגד חמצון חזק ביותר וחשוב לתחזוקת שריר הלב.
הבעיה לתרופות להורדת כולסטרול היא שאותו מנגנון שמצמצם כולסטרול, אותו מנגנון מצמצם את ייצורו של קיו 10. בהעדרו, לא הופתע שיתקבלו, עוויתות בשרירים עייפות ואף פגיעה בתפקוד לבה לאורך זמן. מחקרים עדכניים מראים כי השלמה של קיו 10 במקביל לנטילת תרופות ממשפחת הסטטינים(התרופה המקובלת להורדת כולסטרול) צמצמו בסביבות 60% את תופעות הלוואי האופייניות לתרופה.
ארגון הלב האריקאי יצא בקריאה להשלמת קיו 10 לסטטינים.
אין כל סכנה בצריכת קיו 10 למעט שילובו עם מדלל דם חזק מסוג קומדין.
כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תזונה נכונההילה24/04/2009
שלום אני משתדלת לאכול כמה שיותר פירות וירקות..אבל לפעמים שאין לי זמן ואני מתעצלת לחתוך ירקות אני גם מוותר על זה..
האם אפשרי לחתוך ירקות לכמ הימים ולהשאיר במקרר או שעדיף לאכול יש שחותכים..
מה את ממליצ/ה לי לעשות תודה..* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ28/04/2009חס וחלילה
הירקות לאחר החיתוך, מתחילים תהליך של התחמנות ורקבון, אין כמו לאכול ירקות ופירות טריים.
האם היית מתעצל ללכת לרופא באם הייתה לך בעיה רצינית המצריכה בדיקה???
על תתני הקלות הקשורות לבריאותך
בריאות שלמה
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בקשר לקנדידהמיכל22/04/2009
המליצו לי על כדורים בשם תמציות באק, נוני, וחיידקים פרוביוטים, מי שהמליץ אומר לי שרק הוא מוכר אותם, ורק זה מה שיעזור לי, הבעיה שזה גם יקר, שאלתי היא האם מישהו יודע לתת לי פרטים עד כמה זה נכון, והאם אפשר לרכוש בעוד מקומות ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תוספי מזון
גבריאל22/04/2009בס"ד
שלום לך
מספר שאלות לי אליך:
1 לא ציינת בת כמה את?
2 האם את סובלתממחלה כול שהיא? או לוקחת כדורים מרופא באופן קבוע?
3 מתי עשית לאחרונה בדיקות דם כלליות?
עם כול התשובות האלו תגשי לנטורופט מוסמך שיתאים לך תוספי מזון.
חוץ מזה אין חברתתוספי מזון אחת טובה מהשנייה .
מקווה שהייתי לך לעזר
דר' גבריאל בן סימון
נטורופט מוסמך* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהקנדידה
גבריאל22/04/2009בס"ד
שלום לך
קודם כול להגיע לנטורופט מוסמך רק על ידי המלצה של חבר או בן משפחה קרוב.
שנית כול מטפל יש לו את שיטת הטיפול שלו בקנדידה.
ולבסוף תוסף מזון פרוביוטיקה הוא אחד מהתוספים החשובים ביותר למלחמה בפטרית הקנדידה.
מקווה שהייתי לך לעזר
דר' גבריאל בן סימון
נטורופט מוסמך* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ויטמיניםאורה הדס22/04/2009
שלום לכם
אני צריכה לקבל תוספי תזונה ואני עומדת חסרת אונים מול שפע החברות שמיצרים אותם. האם תוכלו להמליץ על חברה מועדפת.
אמרו לי שnsp למשל מוצריה נספגים עד כ-50 % ויותר לעומת סולגאר שנספגת עד כ-35% כמו כן שמעתי שאפשר לקנות קניות מרוכזות בארהב וזה חוסך עשרות אחוזים בהוצאה על התוספים.
האם תוכלו לעשות לי סדר בזה או להפנות אותי לאתרים רלוונטיים?
תודה מראש אורה הדס.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תוספי מזון
גבריאל22/04/2009בס"ד
שלום לך
ראי למעלה את תשובתי לגבי תוספי מזון
מקווה שהייתי לך לעזר
דר' גבריאל בן סימון
נטורופט מוסמך
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ויטמינים בקפסולות קטנותיפית21/04/2009
שלום,
אני צמחונית ובנוסף לכך התזונה שלי מאוד לא מגוונת. עדיין לא עשיתי בדיקת דם.
בעייתי היא שאני לא מסוגלת לבלוע קפסולה שעולה בגודלה על כדור אקמול.
האם ישנם ויטמינים שמגיעים בקפסולות קטנות, לא גדולות יותר מכדור אקמול?
האם ישנם ויטמינים שמגיעים בצורת מדבקה שמצמידים לעור?
בתודה מראש,
יפית* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ויטמינים קטנים
איציק ברדה21/04/2009שלום לך
חשוב שתעשי בדיקות כך שיהיה ניתן להשלים לך את התזונה בצורה אישית, כמו כן לחברת GNC יש פורמולת מולטי ויטמין המיועדת לנוער וגודלה לא עולה על אקמול,.על כל אריזות מוצרי GNC ניתן לראות את גודל הכמוסה על האריזה מבחוץ.
תוכלי להשתמש במולטי ויטמין לבני הנעורים ולקחת 2-3 ביום בהתאם לגילך משקל והבדיקות שתעשי,ברוב סניפי הפארם בארץ יש לGNC יועצים היכולים לסייע לך באופן אישי.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- anti leg crampsאיילה20/04/2009
היי, אני יודעת שמדובר בתוסף מגנזיום היעיל להתכווצות ברגליים אבל שמעתי שמגנזיום יכול לעזור בכאבי ראש, האם יש אמת בדבר?
אני סובלת מכאבי ראש קשים ביותר ונוטלת נורופן פלוס עם קודאין - הידוע כממכר וכמובן מחפשת תחליף יעיל.
תודה מראש.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר anti leg cramps
גל21/04/2009אני לא יודע על כאבי ראש, לי עזר נגד התכווצות שרירים ברגליים.
תבדקי באתר שלהם.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- טיפול באקנה רוזציאה בצמחי מרפאמירי20/04/2009
שלום לך,
אודה לך אם אוכל לקבל הסבר על מהות הטיפול האלטרנטיבי לאקנה רוזציאה-מחלת עור כרונית
המאופיינת בנימיות דם ובלוטות חלב מודלקות-הרפואה הקונבנציונלית מציעה אנטיביוטקה שעם
הזמן אינה עוזרת לטווח ארוך.
התייעצתי עם נטורופתית וגם עם נציגה של אחת מחב' תוספי המזון ואני מקבלת תשובות לא ממוקדות
מציעים לי לקחת המון דברים כגון: דיטוקס לטיהור הכבד, אורגנו פראי כאנטיביוטיקה, צמחי מרפא
ויטמינים.
איך אפשר לדעת שזה יעזור? תרכובות שונות של צמחים טובות לכל מיני מחלות ובעיות וחוסר
המיקוד יוצר אצלי בלבול.
אשמח לקבל הסבר קצר והמלצה.
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר אקנה רוזציאה
איציק ברדה21/04/2009שלום לך
רוזציאה- Rosacea : המכונה לעיתים גם אקנה של הגיל המבוגר,שכיחה בעיקר באנשים עם עור בהיר ומופיעה לרוב אחרי גיל 30. בההתחלה יש לרוב אודם על הלחיים, המצח והסנטר.בהמשך החיים יכולים להתפתח באותם אזורים פצעונים קטנים דמויי אקנה ונימיות דם מורחבות Cuprose .
מה הם סימני הרוזציאה?
הסמקה ואודם קבוע של עור הפנים: להרבה מהאנשים עםרוזציאהיש נטייה להסמקת העור. בתחילת המחלה הסומק מופיע ונעלם. בהמשך הוא הופך לאודם קבוע בלחיים, במצח ובסנטר.
קשריות ופצעונים קטנים: במהלך השנים מופיעים אצל האנשים עם סבוריאה פצעונים אדומים קטנים הדומים לאקנה (פצעי בגרות). בניגוד לעור עם אקנה - לאנשים עם רוזציאה אין קומדונים (נקודות שחורות ולבנות) והפצעונים שלהם בדרך כלל אינם מופיעים על הצוואר הגב או החזה.
הטיפול ברפואה המשלימה שונה מהרפואה הקונבקציונלית בכך שהוא מאד אישי ולכל מטפל יש את הדרך והניסיון שלו לכן תוכלי לקבל כיונים שונים לטיפול רובם יציאו בהתחלה סוג של ניקוי רעלים(בדר"כ ניקוי כבד) והמשך טיפול אשר אמור להיות אישי לך.
הייתי ממליץ לך להיועץ עם איש מקצוע בצורה אישית על מנת להרכיב לך תוכנית טיפולית.
לשימוש חיצוני לי אישית יש ניסיון טוב עם מוצרי חברת קמדיס.
את יכולה לקרוא עליהם באתר שלהם.
אך בכל זאת אני ממליץ לך להיועץ עםאדם מקצועי .
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההאם ידוע לך על מקרים שנרפאו מרוזצאה
מירי21/04/2009
תודה על תשובתך, האם ידוע לך על מקרים של חולי רוזציאה שנרפאו בטיפול אלטרנטיבי?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתשובה
איציק ברדה21/04/2009שלום לך
נכון הטיפול ברפואה המשלימה יכול להתמשך על יותר זמן אך בפרוש יכול לסייע בריפוי אקנה רוזצאה(כל מקרה לגופו),ניתן גם לשלב בין הטיפולים הקונבקצינאלים למשלימים.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאורגנו פראי
מירי21/04/2009
המליצו לי מאוד על כמוסות אורגנו פראי המשמש תחליף לאנטיביוטיקה-לדעתך זה יעיל למקרה זה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאורגנו פראי
איציק ברדה21/04/2009שלום לך
יתכן את יכולה לנסות לי אין ניסיון אם תוסף זה וכמו כן אני חושב שיש לטפל גם מבחוץ וגם מבפנים כך הטיפול יהיה יעיל יותר
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- סקנדי שייק או מגא שייקיעל18/04/2009
שלום !
רציתי להתייעץ אתכם בקשר לתוספות סקנדי שייק או מגא שייק - מה יותר עדיף?
ילדה בת 8 וחצי ששוקלת 18.3 ק"ג.
דיאטנית של קופת חולים המליצה על סקנדי שייק אך בבתי המרקחת נתנו לי מגא שייק כי זה מה שהיה להם.
תודה רבה
יעל* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר סקנדי שייק
איציק ברדה19/04/2009שלום לך
אני לא מכיר את ההרכב של מגא שייק אך לפניך ההרכב של סקנדי שייק סימי לב ההרכב ל100 מ"ל אבקה מעורבבת עם חלב סקנדישייק: אבקה שמערבבים עם מים או חלב ומכילה לאחר הכנתה עם חלב - בכל 100 מ"ל 200 קק"ל, 11 גרם חלבון, 30 גרם שומן, ו – 69 גרם פחמימות. נמצא בטעמים, וניל, שוקולד ותות.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- לא מרזהדנה13/04/2009
שלום. אני בת 21 ויש לי תופעה מוזרה.
בתחילת הצבא הייתי במשקל גופני אידיאלי. המצב המשיך במשך כמעט כל השנתיים. לקראת הסוף כבר התחלתי ממש לזלז.. ואכלתי רק חומוס עם לחם. באמת בלי תקנה בוקר צהרים וערב כמויות של חומוס ולחם לבן.
השתחררתי. למען האמת לא עליתי יותר מדי במשקל אבל בכל זאת עליתי קצת.
אז המשכתי לזלזל ולאכול בבוקר חמאה עם לחם וגבינות שמינות בבוקר בצהרים כמויות של חומוס בלי הבחנה וגם בערב.. שוב לא שמתי לב אבל כנראה ששמנתי קצת. כרגע אני 1.65מטר ושוקלת 60.ק"ג מי היה מאמין!
מכאן שעשיתי שינוי והפסקתי עם כל ההרגלים המגונים האלה.
בבוקר סלט עם לחם שחור קל צהרים מנה סבירה של בשר ופחמימות ובערב יוגורט.
עכשיו אין בכלל חומוס או חמאה.. או קטשופ שגם אליו הייתי מכורה.
העניין הוא שכבר עבר חודש מאז השינוי ואין שום שינוי!.. אפילו גרם לא ירדתי!!.. ובאמת שאני אוכלת מסודר איך להסביר את זה??* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חילוף חומרים
איציק ברדה21/04/2009שלום לך
אני ממליץ לך לגשת לאיש מקצוע נטרופת או דיאטנית קלינית שיעברו על בדיקות הדם שלך ובינהם בלוטת התריס לבדוק קצב חילוף חומרים.
כמו כן לבדוק מה את אוכלת והאם את עושה גם פעילות גופנית?
(לפעמים חוסר בחלבון גורם להאטה בחילוף חומרים ותוספת חלבון יכולה להאיץ את הירידה במשקל ),האם את שותה מספיק מים האם את שותה משקאות מתוקים ועוד,,, קשה מאד לתת תשובות לבעיות הרזיה בפורומים.
החשוב ביותר לא להיתיאש את בדרך נכונה ותוצאות יכולות להיות גם אחרי חודשיים.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אבץ פיקולינט.שרית11/04/2009
שלום, יש לי נשירת שיער והרופאה שלחה אותי לבדיקות דם ואמרה לי לקחת אבץ. קניתי אבץ פיקולינט של חברת GNC ( שלושים מ"ג). ברצוני לשאול מתי ליטול אותו (לפני או אחרי ארוחה או לפני השינה על בטן ריקה) ,
כמה כדורים ליום?,
והאם צריך (כך שמעתי) לחכות שעתיים בין נטילת הכדור לבין מוצרי חלב או מאכלים המכילים ברזל, סידן או סובין?. אם כן באילו מאכלים יש את הברזל הסידן והסובין? תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ15/04/2009שלום שרית
אני חייב לציין כי האבץ הרבה פעמים עוזר אך לבטח אינו נחשב כתרופת פלא, יש לעשות בדינקות מקיפות, לשלול אנמיה וכו' כדי להתאים טיפול נכון לאינדיבידואל.
בכל אופן הצורה הטובה ביותר הינה נטילת אבץ בלילה על קיבה ריקה לפני השינה.
כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- האם זה יתכן???לייני10/04/2009
קראתי באתר פירסומי באינטרנט על תוסף תזונה להגבהה "ממריץ חומצות אמינו פפטידית אשר מקדם גדילה טבעית" לטענתם ניתן לגבוה עד 7 ס"מ ויותר
רכיבים לכמוסה אחת:
L-Arginine Base 500 מ"ג
L-Ornithine-HCL 500 מ"ג
סיליקון דיאוקסיד, מגנזיום סטיראט.
האם זה יתכן ? או שמדובר בתרמית?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשןבה
alexander14/04/2009שלום לך.
ניראה לך?
הקשר בין הטיעון מתחום הפיזיולוגיה והמטבוליקה,לבין ה"פאנץ"-השיוקי,שווה בדיוק
לטיעון שבעזרת החומרים תגיעי לירח או להארה.
זאת לא בעיה של שקר,זה רק גימיק פירסומי,שנוחת לצערנו,על קרקע פורייה.
חג שמח.
אלכסנדר דגן N.D* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהגימיק פרסומי
איציק ברדה16/04/2009שלום לך
חומצות אמינו אכן משתתפות בתהליך הגדילה אך הדרך להגבהה תלויה בגורמים נוספים רבים.
וההבטחה להגבהה ועוד של 7 ס"מ לפחות זה גימיק פרסומי.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאבל האם זה אפשרי?
ohad22/04/2009אבל האם זה יכול להוסיף לי מעט ס''מ לגובה ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאם עוד לא הבנת, אז לא...
שני06/09/2009* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלה בקשר לתוספת סידן:איני אוכלתס.10/04/2009
כמעט שום מוצרי חלב.לא יוגורטים,לא גבינות לבנות,מעט גבינה צהובה,מעט חלב..
אז כדאי ליטול תוספת סידן ? ואיזה כדאי? ואם כן,באיזה זמן ליטול?
מאילו מזונות אחרים ניתן לקבל סידן? אני בת 40,וחוששת לגורל העצמות...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ19/04/2009שלום
כדי לתחזק את הגוף בקמות סידן נאותות אין זה חובה לצרוך מוצרי חלב:
אפשר לצרוך טחינה מלאה, סרדינים, כוב, כרובית - שם הסידן הרבה יותר זמין לגוף.
אם כבר בוחרים תוסף סידן חשוב כי הוא יכיל לפחות: סידן, מגנזיום וויטמין D.
בריאות שלימה
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אלספה מולטי אומגהאלמונית10/04/2009
אני בת 31 ושאלתי היא האם על דעת עצמי בלבד אני יכולה להחליט לקחת את אלספה מולטי אומגה או שאולי יש צורך לעשות בדיקת דם או להתייעץ עם רופא - האם יש תופעות לוואי ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ19/04/2009שלום
כמובן שתמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע, אולם לגבי 2 המוצרים הללו אין בעיה בכל אחד יקח אותם
כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- סידן והרזיהגדי05/04/2009
שלום קראתי בכמה מאמרים שסידן מסיע לשרפת שומנים ולהרזיה.
איך בדיוק עובד התהליך כלומר איך הסידן גורם להגברת שרפת השומן?
מתי במהלך היום כדאי לקחת תוסף סידן ציטרט? ,האם לפני או אחרי אימון?כדי שיתן אפקט מקסימלי.
תודה ,גדי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר סידן שורף שומנים ?
איציק ברדה05/04/2009שלום לך
לי לא ידוע שסידן כמינרל בודד הוא שורף שומן מענין אותי מי כתב את המאמרים שקראת?
ישנה סברה שנבדקה במחקר שנערך שלדברי החוקרים מאוניברסיטת טנסי, סידן, יחד עם מרכיבים אחרים המצויים במוצרי החלב, ממריץ למעשה את חילוף החומרים ובעקבות כך הגוף אמור לשרוף שומן עודף מהר יותר. נשים שנהנו משריפת השומנים הגדולה ביותר צרכו שלוש מנות מוצרי חלב
ו-1,200 מ"ג סידן ביום.
זמן הספיגה הטוב ביותר של הסידן הוא בלילה ליפני השינה.
בבברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהסידן בשילוב יוגורט ביו - שורף שומני
חנה מידן04/11/2009מזה זמן רב אני מחפשת בכל המקומות האפשריים למצוא סידן בשקיות שעד לפני כשנתיים שווק ע"י דקסון בשם "קל סידן" אך ללא הצלחה, בתקופה של כ- 3 שנים השתמשתי כמעט באופן קבוע באבקת סידן עם יוגורט ביו, ונדהמתי מקצב חילוף החומרים וירידה בשומן בטני, שם נקודת הצטברות השומן הבעיייתית בגופי. אם יש לכם מידע כלשהו היכן אפשר רכוש "קל סידן "כ1000 מ"ג אשמח מאוד ..
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- CLAגומפה03/04/2009
שלום.
אני בן 28 ושוקל 84 גובה 1.8 מ'.
אני עוסק די הרבה בספורט אירובי (מינימום 4 אימוני רכיבה בשבוע), אבל מתקשה להוריד אחוזי שומן.
(אני משתדל להקפיד על על תזונה נכונה)
קראתי ש-CLA עוזר להורדת אחוזי השומן, מעלה מסת שריר ועוד.
האם כדאי לצרוך CLA בשביל לעזור לירידה באחוז השומן?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר CLA
איציק ברדה05/04/2009שלום לך
ל- CLA השפעה על
הפחתות רמות השומן בגוף והעלאה ניכרת במסת השריר.
היא מורכבת משתי צורות של חומצות שומן:האחת משפרת הגדלה של מסת השריר,והשנייה מונעת אחסון שומן ברקמות השומן(ליפוגנזה).
במידה ואתה עושה פעילות אירובית אני ממליץ לך על חומצת אמינו ל - קרניתין 1000 מ"ג בנוזל ליפני האימון האירובי
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהיש השפעה שלילית?
מיקי06/04/2009האם יש בעיה לצרוך ל - קרניתין למשך תקופה?
האם זה עשוי להעלות את רמות ה-CPK או שאין קשר?
בקיצור - האם יש איזשהי השפעה שלילית?
בנוסף - היום אני לוקח BCAA (כאבקה בתוך המשקה האיזוטוני). מה ההבדל בין חומצות האמינו האלה (BCAA ו-ל - קרניתין)?
תודה!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלקרניתין
איציק ברדה06/04/2009שלום לך
בל-קרניתין משתמשים רק ליפני פעילות אירובית ועד לרמת שריפת שומנים רצויה. כך שהשימוש הוא לא יומיומי ולכן אין בעיה להשתמש עם המוצר לאורך זמן.
הל -קרניתין לא מעלה בדר"כ את רמות ה CPK לא מדובר בקראטין (רבים מתבלבלים בין השניים).
BCAA הם חומצות אמינו מסועפות שרשרת המכונות בפי כולנו BCAA (Branch Chain Amino Acid) שייכות לקבוצת חומצות האמינו החיוניות והן לאוצין, איזולאוצין וואלין. המבנה הייחודי של השרשרת המסועפת מקנה לשלושתן יתרונות פיזיולוגיים בכל הקשור למהירות הספיגה, מהירות הגעתן אל השרירים בזמן פעילות (לא עוברות מטבוליזם בכבד כמו שאר חומצות האמינו אלא ממשיכות ישירות לשרירים) לצורך בניית השריר או/ו הפקת אנרגיה. מדובר ביתרונות חשובים מאוד שניתן לנצל בהקשר הספורטיבי לשיפור היכולות הספורטיביות וקיצור משך ההתאוששות.
לחברת GNC יש BCAA בכמוסות רכות הנספגות במהירות ונחשבות לאפקטיביות ביותר.
כפי שאתה רואה הBCAA לא מכילים את הל-קרניתין.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהשריפת שומנים
גבריאל07/04/2009בס"ד
שלום לך
להלן דברים שמסייעים לשריפת שומנים ( וזה בדוק!!! )
1.תמצית משולבת של פלפל שחור ופלפל קאיין.(בפיקוח מטפל מוסמך בלבד !!! )
2. אבקת צמח מורינגה אוליפירה. ( כפית 1-2 ביום )
בברכת חג שמח
דר' גבריאל בן סימון N.D
נטורופט מוסמך
נייד: 4247664 -054
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהשאלה
אורי23/05/2012שלום איציק
האם הcla יכול לגרום בעייתיות אצל חוליי סכרת סוג 2?
או בשילוב עם תרופות אחרות?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
ציפורן חודרנית: שיטות טיפול ומניעה
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
בחן את עצמך:
האם אתם בדיכאון?
האם אתם בדיכאון?
מאמרים אחרונים
.png)
היועצים שלנו
