.jpg)
.jpg)
.jpg)
פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?
מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
רפואה פרטית > פורומים רפואיים > פורום ויטמינים תוספי מזון
- ויטמינים להשמנהאור02/04/2009
שלום אני בן עשרים ושלוש ואני שוקל שישים והגובה שלי מטר שבעים ומשהו ואני מנסה להשמין ולא מצליח אני משתדל לאכול הרבה דברים שמשמינם וזה לא עוזר רציתי לדעת איזה סוג של וטימינים היית ממליץ לי כי אני רזה וזה מפריע לי ביום יום
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר אבקה לעליה במשקל
איציק ברדה02/04/2009שלום לך
ויטמינים אינם בעלי ערך קלורי לכן הם אינם יכולים לעלות אותך במשקל.
ישנם ויטמינים מסוג B קומפלקס היכולים לעיתים לעורר תאבון אך אני מבין לפי דבריך שזה לא הבעיה.
חשוב לערוך בדיקות כלליות ובהם לבדוק את בלוטת התריס וקצב חילוף החומרים אצלך.
אם הכל תקין תוסף התזונה היחיד שיכול לעזור לך בעליה במשקל הוא אבקה בשם וויט גינר של GNC המגיעה בטעמי וניל ושוקולד ומעניקה לך תוספת קלורית שתסייע לך לעלות במשקל.
חג שמח
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהויטמינים להשמנה
אור02/04/2009איציק תודה רבה על ההמלצה אני ילך לקנות את זה ולנסות
חג שמח
אור
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהHRHSV CNAEK
דדון שלום28/05/2010שלום ובקר טוב אני מאובחן כחולה קרוהון מזה כ 4 5 שנים בתקופה האחרונה חלה הרעה ובמקביל גם ירידה במשקל ב 16 פברו נשקלתי כ 70.4 קג וקיבלתי דיאטת דלת פחמימות בגלל הפריזדון שמעלה לי את הסוכר נכון להיום אני שוקל כ 66 67 קג האם זה סביר ומה אפשר לשפר כדי לעלות במשקל יש תאבון רגיל אבל לא אוכל הרבה הטפריט שלי הוא כ 4 פרוסות לחם ביום מנת בשר עוף בדכלל לא ירקות חצי אבוקדו 2 3 ביצים ביום מה עושים
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חלבון מי גבינה או חמצות אמינוגדי31/03/2009
שלום,
קראתי שתוסף חלבון מי גבינה הוא היעיל והמהיר ביותר לעיכול לכן הוא הכי מומלץ אחרי אימון משקולות,
תוסף חומצות אמינו לעומת זאת אינו מצריך עיכול.
האם עקב כך לא עדיף חומצות אמינו על חלבון מי גבינה מבחינת מהירות הכניסה למחזור הדם ובכלל ?
תודה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חומצות אמינו
איציק ברדה01/04/2009שלום לך
החלבון מתפרק לחומצות אמינו והחומצות אמינו הם הפעילות בתהליך הבניה.
"החסרון "בחומצות האמינו שהם ללא ערך קלורי ולכן הם לא מסיעות בעליה במסה. כמו כן צריך לקחת מהם כמות גדולה כ 6 כמוסות המשתוות לכ20 גרם חלבון .
לכן אם אתה לא צריך לעלות במסה ועליך רק לחזק את השריר אתה יכול להשתמש בחומצות אמינו.
אני ממליץ בדר"כ על שימוש משולב בין חומצות אמינו לבין אבקת חלבון מי גבינה.
ההמלצה שלי חלבון מי גבינה בשם PM ליפני השינה 3 כמוסות ליפני האימון ו 3 כמוסות אחרי האימון
של אמינו 1800 וזאת עם משקלך מעל 70 ק"ג.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאיציק תודה על המענה אך עדיין...?
גדי02/04/2009איציק תודה על המענה אך עדיין לא הבנתי,
הרי החלבון מי גבינה מיתפרק בעיכול לחומצות אמינו אז למה לא עדיף חומצות אמינו ולחסוך את תהליך הפרוק ?
(אני מתייחס רק לחלבון ולא לתוספת פחמימות ו/או סוכרים שנחוצה לפרשת אינסולין)
תודה רבה ,
גדי.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- סוכר ענבים באימוני משקולות בחדר כושגדי31/03/2009
שלום יש לי כמה שאלות לגבי תזונה וחדר כושר, אשמח לקבל תשובות.
בחדר הכושר שבו אני מתאמן,יש מתאמנים ששותים בין הסטים מים מעורבים עם סוכר ענבים כ4 כפות לליטר וחצי מים,בטענה שזה עוזר להתאושש מהתשישות בין הסטים.
1-מה דעתך המקצועית לגבי זה?
2-אם זה אכן יעיל מה היחס/הכמות הרצוי?
3-מה לגבי הוספת מלח?
4-האם זה יכול למנוע או לצמצם את התהליך הקטאבולי של פרוק השריר באימון עקב הפרשת אינסולין ?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר בבקשה תשובה לגבי סוכר ענבים ,תודה.
גדי05/04/2009* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמים וסוכר ענבים
איציק ברדה05/04/2009שלום לך
כאשר מעלים את האינדקס הגליקמי בעזרת מים וסוכר ענבים מגבירים את הספיגה של חלבון ושל קראטין לכן יתכן והחברים שלך שותים את המים עם סוכר הענבים בכדי לשפר את ספיגת הקראטין והחלבון.
לשתות מים עם סוכר ענבים לבד הדבר יכול לתת אנרגיה אך לזמן קצר ולאחר מכן תבוא נפילה(לאחר הפרשת האינסולין ופרוק הסוכר) מה שיכול להביא לעיפות.
חומצות אמינו יעזרו להתאוששות מהר יותר ואף יתרמו לבנית שריר.
אני ממליץ על אמינו 1800 בכמוסות רכות לספיגה מהירה.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- איך לקחת ויטמיניםטל29/03/2009
שלום,
אני בת 30
בעקבות חולשה ובדיקה של רמות נמוכות בדם של חומצה פולית וויטמין וברזלB 12,
ובעקבות בעיות ריכוז ונטייה להדבק במחלות בקלות
ובעקבות חולשה כללית
החלטתי לקחת ויטמינים ותוספי תזונה.
בינתיים קניתי מהבית מרקחת :
אומגה 3
ויטמין B12
ברזל עדין 500 מ"ג
חומצה פולית
ויטמין C אסטר-C
ויטמין D המכיל D3
האם תוכל להנחות אותי באיזה אופן עליי לנטול את התרופות מבחינת
-איזה צירוף של תוספים כדאי לקחת באותו זמן
- איזה צירוף אסור לנטול באותו זמן.
-מה עליי לקחת לפני אוכל ואחרי אוכל
- ומאיזה סוגי מזונות עליי להמנע כדי שלא יהרסו את השפעת הויטמינים וכדי שלא תהיה לי קיבה רגישה וכאבי בטן.
תודה רבה!
טל
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר איך לקחת ויטמינים
איציק ברדה01/04/2009שלום לך
אומגה 3 מומלץ לקחת עם האוכל ומומלץ ארוחה עיקרית.
ויטמין B12 בבוקר אחרי אוכל.
חומצה פולית בבוקר אחרי אוכל
ויטמין C בבוקר אחרי אוכל
ויטמין D עם ארוחה עיקרית
ברזל אחרי אוכל מומלץ לא חלבי.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בעיות שינההפי29/03/2009
אני סובלת מבעיות שינה בעיקר בעיית הרדמות כמו כן מכולסטרול גבוה, לחץ דם ומסכרת גבולית כמו כן היה לי לפני חמש שנים התקף אפילפסיה יחיד ומאז וגם לפני כן לא היה, שאלתי היא האם יש תוספי מזון שיכולים להואיל לי לשפר את איכות השינה ואת הבעיות האחרות שצינתי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר בעיות שינה
איציק ברדה29/03/2009שלום לך
בעקבות כך שיש לך מספר בעיות רפואיות ואין לנו פרטים נוספים כגון גיל משקל וכו' הייתי ממליץ לך להיועץ אם איש מקצוע פנים מול פנים ולא להיסתמך על תשובות באינטרנט.
רשת GNC מעניקה לך יעוץ מקצועי חינם באיזור מגוריך בכדי לקבל יעוץ זה תרשמי לי את אזור מגוריך ואני אשלח לך את המיקום והשם של הנטורופת איתו את יכולה להתיעץ.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהכתובתי
הפי29/03/2009אני גרה באזור פרדס חנה , תודה על התשובה המהירה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מתן ויטמין דיאמא אוהבת25/03/2009
אם נתתי בטעות לביתי הקטנה 10 טיפות ויטמין די ( היא בת חודשיים וחצי)- במקום הגרפווטר( נגד גזים שצריך לתת 10 טיפות) - מה עלול לקרות????
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ27/03/2009שלום
אנא הרגעי, באם המצב שתארת הינו חד פעמי, כלום לא יקרה.
נא לא לתת ויטמין D לילדה במשך שבוע ולאחר מכן אפשר לחזור ולתת
כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ויטמין D לפסוריאזיס+דני מור25/03/2009
שלום
האם מי שחולה במחלה צריך לצרוך יותר ויטמין D, גם אם יש שימוש במשחת דייבובט המכילה ויטמין זה ?
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ויטמין D ופסוריאזיס
איציק ברדה25/03/2009שלום לך
להלן תקצור של מאמר מאת פרופ' בן-עמי סלע, מנהל המכון לכימיה פתולוגית, מרכז רפואי שיבא, תל-השומר; החוג לגנטיקה מולקולארית וביוכימיה, פקולטה לרפואה, אוניברסיטת תל-אביב.
"ויטמין D ופסוריאזיס: כבר בשנת 1986 התפרסם מחקר המראה ש-1,25(OH)2D3 מעכב את שגשוגם של תאי העור, קרטנוציטים של אדם, המבטאים את הקולטן VDR לוויטמין D, וגורם להם תהליך של התמיינות (differentiation). ממצא זה העלה אפשרות שמפגעי עור דוגמת ספחת (פסוריאזיס) המתאפיינים על ידי שגשוג בלתי מבוקר של תאים, יכול להגיב לטיפול בוויטמין D, ואכן טיפול מקומי על ידי מריחת 1,25(OH)2D3 הראה שיפור רב בהפחתת החומרה והקטנת שטח העור הנגוע, ללא תופעות לוואי. אכן, היום משמשים 3 אנלוגים של ויטמין D, כגון calcipotriene, וכן 1,24(OH)2D3 וגם 22-oxo-1,25(OH)2D3 בין טיפולי הקו הראשון בחולי פסוריאזיס."
לכן יש להוסיף לתזונה היומית ויטמין D וזאת בנוסף למריחה.
לגבי המינון הייתי ממליץ להתיעץ עם מטפל וזאת בהתאם לגיל משקל ותזונה יומית.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- רוטס HRאירן24/03/2009
אני שוקלת לקנות את טבליות הרוטס HR לנשירת השיער ואני מפחדת קצת לשתות את זה האם זה בטוח לחלוטין וללא תופעות לוואי האם זה תוסף תזונה נחשב? האם זה טיבעי כמו למשל הויטמינים של סולגר והאם עדיף את הרוטס HR או את אבקת עשב שעורה שגם מכיל כל מיני ויטמינים ומנירלים?
איך ניתן לדעת שיש נשירת שיער תורשתית אם אין נשירה במשפחה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר נשירת שיער
איציק ברדה25/03/2009שלום לך
בכדי שטיפול יהיה יותר ספציפי הוא צריך להיות מתושאל היטב כולל איבחון מקיף ולכן עלייך לפנות למטפל .
לגבי המוצר רוטס הוא מיוצר ע"יי חברה טובה ומאושר ע"יי משרד הבריאות ונחשב כתוסף תזונה.
ברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מולטיויטמיןחדוה21/03/2009
שלום, בעלי בן 71 אוכל שתי מנות פרי ביום אך ממעיט מאד באכילת בירקות חיים. לקח שלשה חודשים מדי יום מולטיויטמין והרגיש טוב, הפסיק שבוע והצטנן. צרוף מקרים שמביא אותי לשאלה - האם מותר לקחת מולטיויטמין ברצף או רצוי לעשות הפסקה לאחר תקופה. בתודה מראש על התשובה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מולטי ויטמין
איציק ברדה22/03/2009שלום לך
מולטי ויטמין בא לתת השלמה תזונתית במידה ובעלך לא אוכל באופן סדיר פירות וירקות אין צורך לעשות הפסקה עם המולטי ויטמין והוא יכול לקחת אותו ברצף.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תוספי תזונהדונה21/03/2009
שלום אני בן 20.6 כמעט, קראתי פה שסידן נצרך דרך מוצרי חלב ואני כמעט ולא אוכל מוצרי חלב מאז שאני זוכר את עצמי מה ההשפעות של חוסר סידן בגוף? ובאילו מוצרי מזון רמת הסידן גבוהה? יש לי רגישות למוצרי חלב. אני נוטל כדורי מולטי ויטמין אך כמות הסידן שם מועטה כ100 מ"ג כשהמנה המומלצת ליום היא 1200מ"ג . אני מודאג .
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר סידן
איציק ברדה22/03/2009שלום לך
הסידן חשוב לבניית עצמות וחיזוקם ביחוד בגילך הצעיר חשוב שתגביר את מקורות הסידן במזונך הסידן נימצא בשומשום ומוצריו,סויה מוצרי חלב וקטניות אתה יכול להוסיף טבליה של סידן אני ממליץ על קלצימט של GNC .
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהסידן
רעות05/04/2009רציתי לדעת, בזמן נטילת אקטונל לטיפול באוסטאופורוזיס, מה המינונים המומלצים לצריכת תוספי סידן+סידן ממאכלים?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהסידן
איציק ברדה05/04/2009שלום לך
מעל משקל של 50 ק"ג את צריכה תוספת של 1200 מ"ג של סידן ביום.
אני ממליץ על 800 מ"ג של סידן מתוסף ו 400 מ"ג של סידן מהמזון.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמה לגבי ויטמינים?
רויטל06/04/2009בהמשך לשאלה, רציתי לדעת בנטילה עם כדור אקטונל (נטילנ חד שבועית), האם טוב לקחת תוספי ויטמינים? קראתי שהם מסייעים בספיגה של סידן בעצמות. האם זה נכון?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתוספים
מאיה26/04/2009מומלץ ואפילו רצוי לקחת תוספים בנוסף לנטילת אקטונל כדי לסייע למניעת הדרדרות העצמות
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמה פשר רגישות לחלב?
סטודנט לתזונה30/04/2009"רגישות לחלב" יכולה להיות או אלרגיה לחלבון חלב או אי סבילות ללקטוז.
שתי תגובות קליניות אלו לצריכת מוצרי חלב והמשקה עצמו שונות מהותית זו מזו.
לכל אחת סיבות, שכיחות ומאפיינים שונים. הבחנה ביניהן הכרחית לצורך טיפול תזונתי מתאים והורדת שיעורי הימנעות מיותרת ממוצרי חלב.
כך, למשל, אנשים עם אי סבילות ללקטוז יכולים לצרוך בדרך כלל חלב דל או נטול לקטוז בארוחה או כמויות קטנות של לקטוז, המצויות ביוגורט וגבינות קשות.
בקיצור, שווה לך לקבל אבחנה מדויקת מרופא לסוג הרגישות הספציפי שלך. זאת משום שמוצרי חלב, בהם הזמינות הביולוגית של הסידן גבוה, הינם המקור הטוב ביותר לסידן בתזונתנו.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שמן דגים של חברת גרמזה ויעילותועופר20/03/2009
שלום , אני גבר בן 31 , משקל 80 , לאחרונה קראתי ספר וכמה מאמרים על ההשפעות החיוניות של אומגה 3 על גופנו , והחלטתי לרכוש ובחרתי באומגה 3 הנוזלית של חברת גרמזה. המינון שאני נוטל הוא כפית וחצי ליום , אחרי האוכל , רציתי לדעת אם כמות זו היא תקינה לגילי ומשקלי. (כי כשמביטים בכמות המזערית שיש בכפית אחת אז למראית העין זה לא נראה אפקטיבי). האם מוצר זה חיוני לשיפור המצב רוח , מניעת דיכאון וכו? ואם כן תוך כמה זמן מוצר זה אמור להשפיע עליי ע"פ המינון שאני נוטל? או שאולי צריך להגדיל את המינון? האם ההשפעה של מוצר זה היא אפקטיבית רק בתקופות שנוטלים אותו , או שלאחר מכן אם עושים הפסקות ההשפעה החיונית חולפת וחוזרים לנקודת הפתיחה שבה היינו לפני כן? כלומר , השאלה היא האם צריך להשתעבד למוצר זה באופן רציף על מנת לראות את אותן התוצאות באופן קבוע ? תודה רבה לך , עופר
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר אפשר תשובה??? תודה
עופר22/03/2009* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההאם שאלתי לא ראוייה למענה בפורום??
עופר27/03/2009מדוע אתה מתעלם מהשאלה ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתשובה
בועז שוורץ27/03/2009עופר שלום
סליחה על החזרה המאוחרת, פשוט מס' ימים בחו"ל.
לעצם שאלתך, תשובתי היא: 1 כפית מספיק ליום. שם לב על שמירת המוצר במקרר מרגע הפתיחה, מכוון שיש פה עניין של חימצון השמן.
האפקט הטיפולי הינו מצתבר, אך הטענה המקובלת היום היא שהתזונה המערבית אינה מאוזנת ולכן ישנה המלצה גורפת על צריכה תמידית של אומגה 3.
כל טוב
בריאות שלימה
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- עודף קרוטןאירן19/03/2009
שלום נהגתי לאכול הרבה זמן גזר עד שעורי קיבל ממש גוון צהוב במיוחד כפות ידיים ורגליים שאנשים ממש היו מעירים לי על כך וגם הפנים כבר התחילו להיות קצת צהובות הלכתי לבדיקת דם והתגלה עודף בקרוטן ואלו הערכים : CAROTENE- 217 כשהנורמה היא 10-85 זו ממש הרעלה נראה לי האם זה יכול להיות קשור לנשירת שיער חזקה שיש לי כי בבדיקות דם לברזל וויטמין B 12 ופעולת בלוטת התריס נמצא הכל בנורמה ..... וכך גם בבדיקת הורמונים אין משו חריג בטסטוסטורון (נקבה) האם ישנם עוד תופעות כתוצאה מזה והאם הערכים שלי באמת נחשבים לגבוהים?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר קרוטן
איציק ברדה22/03/2009שלום לך
כל דבר שהוא מוגזם הוא לא טוב ,הערכים בבדיקת דם של הקרוטן הם גבוהים,עליך לעשות את הפסקה באכילה המופרזת של הגזר.
לרוב עודף בקרוטן לא גורם לנשירת שיער יתכן וזה גורם אחר(תורשה,חוסר בויטמיני B ,שינויים הורמונלים ועוד)
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תוסף סידןשירה19/03/2009
שלום. האם נטילת תוסף סידן ללא הנחיה מפורשת של הרופא עלולה להזיק ומה הסיכונים? תודה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר סידן
איציק ברדה19/03/2009שלום לך
גופנו זקוק לסידן בכל גיל המקור העיקרי של הסידן הוא מהמזון מוצרי חלב,סויה ,טחינה וכו לאדם בוגר יש חשיבות לקבלת 1200 מ"ג סידן ביום ,אם את מקבלת כמות זאת מהמזון (כמעט ובלתי אפשרי) את לא זקוקה לתוספת במידה ולא את זקוקה להשלמה.
במידה וכימת בעית כליות מומלץ להיועץ ברופא כמו כן אם את נוטלת תרופות מרשם באופן קבוע.
במידה ולא אין סיכונים בתוספת סידן.
אני ממליץ על סידן מסוג קלצימט אשר לא גורם לאבנים בכליות ונספג בצורה הטובה ביותר.
בברכה
איציק ברדה
נטרופת* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- q-10אליעזר18/03/2009
אישת בת 60 סובלת מטריגליצרדים גבוהים , לחץ דם , סוכרת ולוקחת קומדין. בלחץ דם וסוכרת מאוזנת עי תרופות אך לא בטריגליצרידים למרות שלוקחת ליפיטור. שמעתנו על נפלאות q-10 השאלה:: האם אין חשש במקרה שלה ש במידה שהיא תיקח ,לתגובות בין תרופות לq-10? שאלה: באיזה מזונות יש q-10 בכמות מספקת עד כדי צרכה יומית? או במידה וכן יכולה לקחת את התוסף הזה האם ניתן לקחת אך רק בצורת כדורים? תודה אליעזר
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ19/03/2009שלום אליעזר
אסור לקחת קי 10 - לפחות לא שהינך תחת השגחת רופא, השילוב בין קיו 10 לקומדין הינו בעייתי.
יחד עם זאת למצב שאתה מתאר אני ממליץ על צריכת אומגה 3 במינון של 1 גרם ביום, הייתי שמח להציע מינון גבוה יותר אך גם הוא בעייתי יחד עם הקומדין
כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מולטי ויטמיןאושרי18/03/2009
שלום אני בן 20 לפני מספר חודשים רכשתי תוספי מזון של 'ULTRA MEGA' של חברתGNC בטעות קניתי את ה-GOLDשכנראה שמיועד למבוגרים כי לא הייתה לי עזרה ובחרתי על דעת עצמי האם זה יכול להסב תופעות בלתי רצויות לגילי? אפשר להמשיך ליטול מבלי לחשוש? אגב אני נוטל גם חלבון משום שאני מתאמן לשם חיטוב הגוף . בתודה מראש
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר הקפצה !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
דונה21/03/2009למה לא עונים ???????
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמולטי ויטמין
איציק ברדה22/03/2009שלום לך
המולטי ויטמין שרכשת מיועד לספורטאים וצעירים הרוצים מינון מקסימאלי של ויטמינים הוא נקרא גולד בגלל שהוא עשיר ברכיבי מזון רבים ובינהם אנטי אוקסידנטים רבים כך שאתה יכול להשתמש במוצר בבטחה.
המולטי ויטמין למבוגרים של GNC נקרא פלטיניום .
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
ציפורן חודרנית: שיטות טיפול ומניעה
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
.jpg)
בחן את עצמך:
האם אתם ישרים?
האם אתם ישרים?
מאמרים אחרונים
.png)
היועצים שלנו
